医学界公认的高血压5大“谎言”，有1条很多人会中招！

在中国，高血压患者已经超过3亿，成为危害国民健康和生命安全的最重要的疾病之一。我们经常能看到或听说，因为不控制高血压导致脑出血的，因为不控制高血压造成心衰的，因为不控制高血压造成心肌梗死的......可是在我们身边，人们对高血压有很多误区，这些误区会耽误治疗高血压的最佳时机，最后等到来医院看病时，大多数为时已晚，悲剧已无法挽回。

1、高血压病能根治

可以很负责任的告诉大家，高血压确实可以根治，但是只有部分继发性高血压和少部分原发性高血压，绝大部分的高血压目前暂时还没有根治的办法，现在只能让我们共同期待根治高血压的那一天早日来到吧。

对于大多数高血压患者，如果有人告诉你用什么"神奇"的办法，吃了什么"神奇"的药品或保健品，能够根治高血压，请你远离它们，否则后果自负。

2、不要长期吃降压药，有副作用，比如会伤肾

笔者有一位以前的老同事，才45岁就查出高血压，但是因为听别人说吃降压药伤肾，于是血压达到200/150也坚决不吃药，结果脑出血了。相信这样的悲剧很多人都听说过，"降压药有副作用"的说法真是害死人。

很多人认为降压药有副作用会伤肾，其实犯了一个逻辑上的错误。不是吃药把肾吃坏了，而是因为长期高血压，如果不积极控制，肾还有心、脑、肝都会坏掉。总之，如果不吃降压药危害会更大，何况降压药的副作用只会发生在少数人身上，即使有副作用，及时发现及时处理，也极少造成严重后果。

3、降压就全靠降压药了

有些高血压患者把降压药当成"万能仙丹"，反正吃了降压药，饮食就随便胡吃海喝，也不坚持运动，烟照抽酒照喝，很多人就是这么做的。

其实只要稍微想一下，一方面通过药物降压，另一方面各种不良生活习惯继续升高血压，结果只能是药越吃越多，血压越来越不稳定。科学服药和健康生活方式两条腿齐步走，缺一不可，才是预防和控制高血压的正确办法。

4、降压越快越多越好

有些朋友一旦查出高血压，就非常着急，恨不能马上把血压降到正常血压以下（135/85）。

医生建议，除了高血压危象等紧急情况外，大多数患者不建议快速大幅度的降压，否则有可能引起脑灌注不足甚至脑梗死等意外。正确的降压理念是：长效、平稳、保护靶器官。

5、保健品可以降压

保健品能降压，这是一个最大的"谎言"，但是遗憾的是，还有很多人相信这一点。

我们不排除少数轻度高血压患者，通过健康生活方式，包括健康饮食，最终实现降压；但对于大部分高血压患者，都是很难通过保健品来降压的。所有宣称有降压功效的保健品，根本就没有经过科学的临床认证，即使这些保健品没有危害，但也会延误治疗时机，加重病情。

所以已经确诊的高血压患者，一定要坚持以健康生活方式+科学服药为治疗的基本原则，不要迷信保健品。