正确测血压很重要

黄荣，解放军306医院，门诊部

品牌质量管理办公室 刘超凡 编辑

医院规定35岁以上的病人就诊前应先测量血压。现在需要测血压的病人越来越多了，血压的测定虽然简单，但也要有正确的测定方法才能获得准确的血压数值。要正确测定血压，必须注意以下几点：

1．测定血压前应禁止吸烟及饮用茶、咖啡、可乐等兴奋性饮品，且至少静坐休息5分钟。

2．被测者取坐位，上臂裸露，肘关节与心脏位于同一水平。

3．至少2次血压测量，每次间隔2分钟以上，取平均值，如果2次测量值>5mmHg，则应测第3次，取3次读数的平均值。

4．首次需测双臂血压。

对于我国庞大的高血压患病人群来说，做好家庭血压监测的意义深远。门诊血压测量是评估高血压的主要手段。现在，家庭血压监测已经成为高血压防治的重要组成部分。

每天早（起床后）、晚（上床睡觉前）各测量2~3次，间隔1分钟。对于初诊患者，治疗早期或经治疗血压尚未达标或不稳定的患者，应在就诊前连续测量5~7天；血压控制良好时，可每周测量1天。每次测量之后立即将结果准确无误地记在标准的记录本上。家庭血压测量的正确取值是剔除第一天监测的数据后，其他数值的平均值。这是最终诊断是否患有高血压的依据，因此应当妥善保存结果。