这些高血压常识，竟然都是误区？

不管我们有或没有高血压，只有正确地认识、了解高血压，才能管理好自己的血压，以防谈“高”色变。

那我们日常所知道和了解的高血压知识是正确的吗?今天我们就来看看和高血压相关的那些常见误区吧。

高血压是“老年病”

多数人都认为，高血压是老年人专属的疾病，可事实是，高血压的发病正随着社会发展和生活节奏的加快，正在逐步年轻化。

不健康饮食，摄入能量高，体力劳动少，运动少，工作繁忙，生活压力大，不良生活习惯，以及对高血压的错误理解或不重视等，导致高血压在中青年人群发病率急速增加。

有关资料显示，父母患都有高血压，子女的发病几率会高达46%；父母一方患高血压，子女的发病率仅为28%；而父母双方都没有高血压，子女发病率也会有3%。

也就是说父母没有高血压，子女也会有罹患高血压风险，而即使双方父母都有高血压，子女也不一点会有高血压。

因为高血压属多基因遗传，后天环境会对高血压的发病产生影响。所以，父母是高血压，你未必就会高血压。

虽然高血压的发病人群正在越来越年轻化，但是老年人仍是主发病的群体。

从老年人的生理特征来讲，40岁以上的人群，每增加10岁，他的血管收缩压（高压）就会上升10mmHg，并且在同样的血压值范围内，老年人出现中风及其他心血管意外事件的几率，要比同一血压水平的中年人高。

因为老年人身体器官的状况本身就比较差。一旦血压升高，就会造成动脉硬化，心脑血管发病的危险也随之增加；同时年龄越高，冠心病、糖尿病、高血脂等并发症也会随之而来。

所以说，同样的血压值，年纪越大越危险；同样的年纪，血压越高也越危险。

所以，老年人在面对血压问题时，一定不能掉以轻心，不能觉得血压高一点也没关系！

大多数人都认为“肥胖是和高血压成正比的，越胖的人越容易得高血压，而瘦的人就不会得高血压”。

这句话并不完全正确。

前半句，越胖的人越容易得高血压是对的，肥胖是高血压的重要诱因之一，肥胖者的高血压发病率明显高于体瘦者，而且一个人的肥胖程度，与高血压的发病率呈正比。

但是，瘦人也会患高血压。

大家在生活中经常会发现，瘦的人相对胖的人，情绪可能反应可能更激烈，更容易激动、急躁、发脾气。因为人在激动时，交感神经兴奋，肾上腺素、儿茶酚胺、5-羟色胺分泌增多，小动脉血管收缩，而造成血压升高。

偏瘦的人末梢血管的直径比胖的人细，因此血管阻力也比胖的人大，容易出现脑梗死、心肌梗死、脑出血等疾病。

抵抗力弱,瘦的人容易患上骨质疏松、贫血、胆结石、神经衰弱、胃下垂、关节炎、十二指肠淤滞等疾病。而高血压的瘦人如果患上风湿性关节炎，还会增加患上心脏病发作风险。

起效晚，如果同时应用降压药，瘦的人比胖的人相对更难见效。所以，服用降压药要因人而异、因体质而异。

高血压之所以被称为「沉默的杀手」，是因为它可以没有任何症状地逐渐破坏人体的动脉、心脏等器官。

高血压是一种全身性慢性疾病，如果不加控制或者控制不佳，会损伤全身各处的大小血管，很多器官都会因此而受到损害，严重者还会引起心脑血管病变、肾功能异常等一些危急状况，一旦出现症状，就是心梗、中风等危及生命的急症。

所以，等出现各种症状再进行控制，可能已经对健康造成了损害，错过了控制高血压的最佳时机。

原发性高血压是不能被根治的，所以，大部分的高血压患者可能需要终身服药。血压正常是药物控制的结果，并不是高血压被治好了。

一旦停药，血压很可能出现反弹，有些药物还会出现严重的停药反应。所以，就算血压已经保持稳定很长时间，不要随随便便自己停药，建议在医生的指导下逐渐减少药量，同时严格监测血压，保证血压的稳定。

血压降的越快越好

早降压早获益，长期降压长期获益。那是不是降压应该越快越好，越低越好呢？

当然不是，一般来讲，降压药需要小剂量开始，降压治疗要掌握缓慢平稳的原则，医生会根据实际情况，调整用药，达到目标值即可。

血压下降过快、过低易发生缺血性事件，甚至有可能并发脑梗死等严重后果，尤其是老年人。所以，谨遵医嘱，安全，有效，稳定降压才是目标。

一天之中人的血压是会波动的，高血压患者的血压波动更明显。在家中监测并记录，能更好的反映血压变化的情况，在就诊时，把数据给医生看，能给医生提供更好的信息。