管不住血压，这个器官迟早会坏！1物煮水降血压，防中风

血压是血压在血管内流动时对血管壁产生的压力，也是推动血液运输到各个器官的动力。如果体内血压低，导致心脏得不到充足的血液供氧，就会出现眩晕、昏迷等现象；血压高则会危害到血管壁，引起血管堵塞，造成动脉粥样硬化，出现中风，对于心脏和血管会造成很大的负担，尤其是血管的并发症，管不住血压，这个器官迟早会坏。

常见的血管并发症如高血糖、高血脂、高血压，虽然说是慢性病，但是一旦控制不好，最先衰竭的就是人体的血管。

1、血压高，会导致血管壁变“脆弱”

长期的高血压会压迫毛细血管壁，使血管壁变得更加“脆弱”，在轻微的磕磕碰碰后会出现皮肤渗血的表现。还有的高血压会使血管变得肿胀，使皮肤产生疼痛感。

2、血压高，会降低血管弹性，堵塞血管

血压高容易导致摄入食物中的糖分和脂肪沉积，无法及时代谢出血管，导致血管弹性下降，僵硬度增加，内皮细胞损伤，同时一般高血压患者还会存在高血糖、高血脂症等危险因素的发生，时间久了就会导致血管壁增厚，管腔狭窄。

1物煮水加速降掉体内高血压，防中风——芝草煮水，保护血管内皮细胞，降血压

芝草煮水降低体内血压的效果极佳。《本草拾遗》中提到芝草性味甘平，归心、肺、肝、肾经，用于平压止喘，消渴利尿。现代医学发现芝草富含芝草三萜类化合物，煮水喝在体内可以降低血管紧张素转换酶活性，抑制胆固醇的吸收与合成，降血压。

此外芝草含有丰富的微量元素、氨基酸和腺苷，可以促进毛细血管微循环，清理血液中的垃圾，但是煮水喝前需要破除芝草壁，因为芝草壁中富含几丁质耐酸碱，不利于人体吸收，如果嫌麻烦也可以选择现成品的芝草孢子粉，经过磨练后的更有利于人体对营养的全面吸收，降压更有效，可做参考。