高血压是肾脏“杀手”！医生坦言：2个方法控压最有效

高血压已经是一种常见的慢性疾病，如果血压长期得不到控制，会让血管内血液的压力升高，导致血管中的蛋白进入到尿液中，影响肾脏的滤过功能。

长期高血压容易增加蛋白漏出量，肾脏会出现肾间质纤维化、肾小球动脉硬化等病变，致使功能降低，最终患上高血压肾病。

高血压肾病有什么危害？

夜尿增多是高血压肾病早期比较突出的症状表现，这是肾小管出现了病变，且伴有微量白蛋白尿（微量白蛋白漏出量在20mg/L-200mg/L范围内），随着病情不断恶化，会出现蛋白尿，这个时候肾小球已经出现了损伤。有一部分人会有肾衰竭，多部分人会伴有不同程度的肾功能损害。

长期血压高容易诱发心脏、脑、肾脏等器官的损害，肾脏是高血压损伤的主要靶器官。不少肾病患者是因为高血压引起的，它也是患肾脏病的一个主要病因。

保护肾脏、控制血压，从下面两点入手：

一、合理搭配饮食

不少疾病的产生都与饮食习惯有着密切的联系，无论健康群体还是疾病群体都要有规律、有节制性的进行饮食，高血压、肾病的形成过程是缓慢的，不要抱有侥幸心理，经常大吃大喝，饮食不规律，特别是高血压、肾病患者更要自律，养成良好的生活习惯及保持规律的饮食习惯，对病情不好的食物要少吃或不吃。

二、及时有效的进行降压治疗

高血压患者要长期服用降压药，不要擅自停下。这里有一些常见的降压药，可以多了解一下。

1.有利尿剂如氢氯噻嗪：

这类药物主要适用于高血压患者舒张压不高，收缩压高。其中心衰表现的患者、孕妇也可以用。但是如果血钾水平过低，尿酸高出现痛风的患者，避免使用这类药物。

2.β受体阻滞剂如倍他乐克：

适用于高血压同时还有心肌梗塞、心绞痛、心衰等症状的患者。但如果有心脑血管以外的血管疾病、哮喘的患者不要使用这类药物。

3.钙拮抗剂如施慧达、活络喜：

这两种药物是长效降压药物，可以控制24小时血压保持平稳。施慧达是一种二氢吡啶类钙拮抗剂，活络喜的通用名叫苯磺酸氨氯地平，如果患者对这两类药物过敏，就不要用了。

切记要根据病情，按照医嘱服药，不可私自用药。

高血压肾病的人一定要定期经常量血压，将血压水平保持在正常范围左右，保持良好心情，预防血压波动大，造成肾脏急剧性的恶化。