5个症状提示高血压来到,警惕这个人类第一杀手!
高血压作为我国的国民病,相信大家对它都并不陌生。
数据显示,我国已有2.2亿高血压患者,而每年因为血压升高而导致过早死亡的人数高达200万。
持续血压增高会损害人体的多个重要器官,包括心、脑、肾和主动脉等,可以导致脑出血、冠心病、心衰、尿毒症,甚至危及生命。所以,早期发现、及时干预高血压非常重要。
高血压的早期症状现实中,很多人得了高血压,却不自知。这是因为它通常“潜伏”得很深,早期症状往往很不明显,患者平时也并无不适。而等到感觉头疼、头晕,就说明并发症开始作怪了,此时病情可能已经十分严重了。
医生提醒,平时有下面5个症状,尤其是年龄在30岁以上,要警惕高血压已经找上你了。
1、头晕
这是高血压女性患者最常见的症状,主要是因长期的血压增高会影响脑供血,而脑供血不足,血压波动就可以让人产生头晕。头晕严重的表现为眩晕,常在突然蹲下或起立时发作,好像天旋地转,随时可能跌倒。
2、头痛
一般高血压引起的头痛,会表现为持续性钝痛或搏动性胀痛,位置多在后脑。有的人在头痛发作时会伴随出现恶心、呕吐等症状。这是因为血压骤升刺激头部血管发生痉挛所致,可能是向恶性高血压转化的信号。
3、耳鸣
10%-82%的高血压病人都有过耳鸣症状。因为高血压引起动脉硬化,影响到内耳的血液供应,会使听神经的功能发生退行性改变。一般耳鸣发生在两只耳朵,而且持续时间较长,声音像水车来回转。
4、失眠,睡眠质量差
高血压人群容易出现睡眠障碍,表现为入睡困难、容易做噩梦、容易梦中惊醒。这是因为血压水平过高,导致大脑皮层功能紊乱和自主神经功能失调。
5、心慌、心悸
高血压人群还容易出现心慌气短、心悸,这与心脏功能变差或心脏先天有缺陷有关。血压持续增高,会导致损害心脏,使之出现心肌肥厚、心脏扩大、心功能不全等,从而导致心慌心悸。
高血压有3个误区1、单纯依赖降压药,不做综合性的治疗
引起高血压的病因很多, 因此, 接受系统检查,查清楚病因, 治疗也需要采取综合性的措施, 否则就不可能取得理想的治疗效果。
怎么做?
除选择适当的药物外,还要注意劳逸结合,饮食宜少盐,适当进行体育锻炼, 避免情绪激动,保证睡眠充足,肥胖者应减轻体重等。
2、血压一降,立马停药
部分患者服药之后,血压降到理想范围了,就停药了,只在血压升高时候才服药。
这其实是大忌中的大忌。
首先,我们要知道,高血压是终身疾病,目前还没有办法完全治愈,因此高血压患者需要长期甚至终身服降压药。停药后,血压会再次升高,血压波动过大,对心、脑、肾靶器官的伤害更大。
怎么做?
遵医嘱,按时服药。如果血压控制住了,应在医生的指导下,逐渐减少药物的剂量和种类,并坚持健康的生活方式与饮食习惯,在减药的过程中,必须监测血压的变化情况。
3、喝葡萄酒对心脏好,要多喝
其实关于葡萄酒是否对心脏有好处,学术界还有争议。但是过量酒精摄入带来的风险,是肯定的。
怎么做?
有高血压的人,能戒酒,尽量戒酒。如果戒不掉,请少量饮酒,不管是葡萄酒、啤酒、还是白酒。