每 10 个人中就有 2 个患高血压！你到底有没有，一测便知

在我国，每 10 个人中就有 2 个患高血压，按理说，这是个家喻户晓的疾病。事实上，10 个高血压病人中，只有 3 个人知道自己患病。特别是中青年人，更不会留意自己的血压情况。

不妨来做一下这10道自测题，通过这几道题了解关于高血压的相关知识，对于预防和治疗高血压大有益处。

1．血压值达到（ ）以上，就可以诊断为高血压

A. 收缩压≥ 150 毫米汞柱、和（或）舒张压≥ 100 毫米汞柱

B. 收缩压≥ 120 毫米汞柱、和（或）舒张压≤ 80 毫米汞柱

C. 收缩压≥ 140 毫米汞柱、和（或）舒张压≥ 90 毫米汞柱

2．高血压患者每日摄取的盐应该控制在（ ）才算健康

A.10 克以内

B.8 克以内

C.6 克以内

3. 人体血压一般在下列哪个时间段最高 （ ）

A. 凌晨 2:00~4:00

B. 上午 6:00~10:00

C. 下午 4:00~6:00

4．高血压最严重的并发症是（ ）？

A. 膀胱癌、乳腺癌

B. 脑中风、冠心病

C. 痛风、肺心病

5．下列关于高血压患者运动的说法哪一项是不正确的？（ ）

A. 运动之前应当做十几分钟的伸展活动

B. 所有的高血压患者都适宜运动

C. 在运动中如有任何不适，请立即停止

6. 对高血压患者的描述，下面哪种说法正确？（ ）

A. 一定会有头晕、头痛等不适

B. 可以没有任何不适表现

C. 以往血压正常，就不会有高血压

7．预防高血压病应该 （ ）？

A. 不与高血压病人接触

B. 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

C. 多食补品

8．您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理？（ ）

A. 谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂

B. 蔬菜、水＞谷类果＞肉蛋奶类＞油脂

C. 肉蛋奶类＞蔬菜 . 水果＞谷类＞油脂

9. 为何要重视家庭自测血压，下面说法错误的是（ ）。

A. 诊室血压只能体现当时血压值，不能反映患者日常的血压状况

B. 有些患者平时血压正常，一到医院血压就升高

C. 每天都吃降压药，可以不用家庭自测血压

10．家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪种急救方法错误？（ ）

A. 拨打 120 急救电话

B. 心痛定 1 ～ 2 片舌下含服

C. 背在背上往医院跑

参考答案：

1.C　2.C　3.B　4.B　5.B

6.B　7.B　8.A　9.C　10.C

如果你答对一半，恭喜你，对于高血压这方面的知识你知道的还真不少。了解关于高血压的知识，这对高血压病情的治疗具有积极的作用，尤其是高血压患者，很多时候医生不在身边，发生急症，病人只能靠自己。