高血压不可怕，它是高血压患者的福音，水里加一点，血压不飙升！

随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食习惯也发生了相应的改变，以前是粗茶淡饭，现在是大鱼大肉，虽然生活质量变好了，但是多种疾病也就随之而来，高血压就是现在我国较为普遍的慢性病之一，严重危及着人们的身体健康。

所以，如何有效的控制血压？是现代人较为关心的话题，患上高血压除了要正常服用降压药物外，积极的改变饮食习惯和生活方式，也对辅助降血压有着积极的作用哦！

高血压不可怕，它是高血压患者的福音，水里加一点，血压不飙升！

罗布麻茶是一种天然植物，含有丰富的微量元素，罗布麻茶的茶叶中含有的单宁酸能有效的抑制血压升高，罗布麻茶泡水为弱碱性，味道微咸，每天喝一杯，可有效控制血压上升。

山楂中含有丰富的维生素C，还含有黄酮类的有效物质，每天喝水时放上几片山楂，可以有效的防治心脑血管疾病。能增加血管的活力，加大血流量，血压不飙升。

苦荞茶味道微苦，闻起来却特别香醇，苦荞茶含有一种叫芦丁的物质，能够有效的抑制血压的升高，常饮苦荞茶对心脑血管病有很好的预防作用。

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