高血压3大克星，管住嘴，迈开腿，少吃药~

近年来，高血压“大军”日渐雄厚，当中不乏年轻人的身影。据统计，我国目前高血压患者已达2.7亿以上。由于高血压大大增加了中风、心脏病等问题的风险，不少得知患有高血压的“新手”都十分紧张，要求医生开各种降压药服用。专家表示，对于一些高血压“新手”和“后备军”来说，除了要按个人情况药物治疗外，一些生活方式的改变也是很好的“降压药”。