酸枣仁的功效和作用，常吃这物对治疗失眠有一定帮助！

酸枣仁也叫酸枣核，具有很高的药用价值。那么它的具体功效与作用是什么呢?

1、酸枣仁能够治疗虚劳虚烦，睡眠不好：我们用酸枣仁、甘草、知母、茯苓、芎穷这五种中药和水一起放在锅里面煮，煮熟之后就可以喝了。

2、酸枣仁治心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕，常多恍惚，易于健忘，睡卧不宁，梦涉危险，一切心疾：酸枣仁(微炒，去皮)、人参各一两，辰砂(研细，水飞)半两，乳香(以乳钵坐水盆中研)一分。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。

3、酸枣仁治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多：酸枣仁一两(生用)，全梃蜡茶二两，以生姜汁涂炙，令微焦，捣罗为散。每服二钱，水七分，煎六分，无时温服。

4、酸枣仁还能够治疗睡觉时候总是出汗的症状：我们将酸枣仁、人参、茯苓三种药材一起研成细末，用米酒调过之后喝下去。

5、酸枣仁治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣仁二两。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，不计时候食之。

6、酸枣仁治胆虚睡卧不安，心多惊悸： 酸枣仁一两。炒熟令香，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。