高血压有救了，这些食材坚持吃，血压蹭蹭往下降，每天不到5元钱

高血压有救了，这些食材坚持吃，血压蹭蹭往下降，每天成本不到5元钱！

现在很多人40岁刚过就被查出了高血压，但是高血压又很难根治，一旦确定高血压基本就离不开降压药了，今天小编给大家介绍机几种食材可以辅助大家降低高血压，使血压处在稳定的水平。

向天果

向天果对降血压有很好的功效，之所以有如此高的治疗效果是因为向天果的果仁含有丰富纯天然的药用成分，不但可以降血压，还可以有效的治疗糖尿病、高血脂等常见的慢性疾病。

水芹菜

地道的农村人应该小时候都吃过都吃过水芹菜，野生的到处都是，好吃又不用花钱，关键营养价值还高。水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。

落葵

落葵含有丰富的蛋白质与维生素A、维生素B、维生素C，其热量非常低，含的脂肪又少，经常服食落葵有利尿、清热凉血降胆固醇、益肝、降血压等作用。不过一般这道菜只有南方人才能吃的到。

蕨菜

近些年有不少的报道都曾称蕨菜有致癌性，但是小编是小时候经常吃蕨菜，也没发现有什么不好，反过来常吃蕨菜对高血压患者却是十分有益处的。可以用蕨菜煎水服用来稳定血压。