高血压遇到大克星,每天吃几粒,血压从180降到130!

文 / 生活小常识大家
2017-10-08 05:16

李先生虽然年纪不大,但是由于不爱运动,长期久坐不动,饮食方面也比较重油、重盐、重辣,在15年时却患上了高血压,平时就感觉头晕、胸闷的症状,开始不以为然,后来这样的次数渐渐多了起来,家人不放心,便带李先生去医院检查,结论就是高血压。从那次起,李先生便开始改善饮食,每天吃医院开的降压药,但是李先生并不放心长期服降压药,因为只要不吃,血压就不稳定,总觉得指标不治本。

高血压遇到大克星,每天吃几粒,血压从180降到130!

李先生的儿子听说有一种来自印度的神奇果实叫辣木籽,可以降血压,也看了多方评论。便让父亲试了一试,按照营养师的介绍方法,一开始是一天吃三次,每次差不多4颗左右,后来就慢慢一天只吃2颗左右,吃了一个多月,李先生就明显感觉头没有那么晕了,胸闷的情况也减少了很多,再去医院检查,医生都说控制的非常好,血压也下降了,李先生一家也非常高兴。

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辣木籽的钾含量很高,钾元素和钠元素是相反的,血管里面的钾元素高了钠元素就会减少,所以它有一个利尿的效果,从而可以降低血压。

我们知道医院有很多可以促使利尿的降压药,但是降压药是有副作用的,而辣木籽是纯天然无副作用的,这也是辣木籽的一个很大的优点。再一个辣木籽里面还含有几种降血压的,在1992年的时候外国专家就从辣木中分离出辣木宁a、辣木宁b、辣木米辛、辣木米辛a和辣木米辛b,这五种物质是矿化氨基酸,可以很好地降血压。

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辣木籽确实有助于降血压,但是辣木籽的品质也非常重要,现在市场上辣木籽鱼龙混杂,很多劣质的辣木籽充斥市场,所以大家在购买的时候要懂得挑选优质的辣木籽,这样才能保证辣木籽的功效。国产辣木籽的疗效就远不如印度原生的辣木籽效果好。

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食用方法:

1、泡水,一天2-3次,每次取辣木籽3-6粒用沸水冲泡;

2、炖汤,取辣木籽6-8粒,可与鸭肉、排骨、羊肉等肉同炖。