接纳当下的一切

人在江湖，身不由己，生活中有很多事情是我们无法左右的。例如回到老家，无论是父母的唠叨还是烧水洗澡都令我们及其不适，去到城市，周围的嘈杂声和车来车往也令我们不甚满意。或许部分家庭可以选择更换环境，可实力不够时又当如何呢？很简单，当我们去适应它，接纳它，住上几天也就习惯了。

脚踝刚扭伤时疼痛难忍，豆大的汗珠直往外冒，养伤期间如果一直自怨自怜反而会影响病情恢复，反之，选择接受身体的不适，疼痛感瞬间消散好几分，好转的也会更快。同理，出现其他事情时产生对抗只会让问题不断升级，反之，当我们尝试着从内心去接受现状，会发现问题已然不复存在。

遭遇客户的投诉后心情不佳，内心产生对抗时，会觉得是他让我感到难过，但事情已然无法挽回，我们却可以选择接受这几天的坏情绪，可以去习惯它，顺应着它，实则在接受的那一刻情绪就消了一大半，再过几天便会消失殆尽。

所以，我们要接受自己的平凡和不足，接受生活当中的一些不如意，接受孩子的不足，接受爱人的不够浪漫与能力，那是我自己的选择，所以我要懂得适应它。

分手后不愿接受现状，痛苦的却是自己，即使匆忙之间另寻他人最后也会重蹈覆辙，因为此时的我们已然不再理性，不再懂得思考和冷静，可如果先接受单身的状态和生活节奏，然后再图发展，或许下一个会更好。

孩子学习不好我们怒其不争，认为孩子笨，不聪明，最后起到反效果，开始产生自我否定，厌学等不良情绪。可凡事都有一个过程，首先我们要接受孩子的不足，接受现状后会发现孩子虽然成绩不佳，但是很踏实，很努力，只要肯耐心的给予他鼓励和引导，未必就比别人差。

在古代，即使是新王登基也并不自由，因为那些元老还有自己的利益集团，如果君臣不和甚至会引起内乱，故而刚开始一定要学会隐忍，等自己变得足够强大时再缓缓图之。一个企业想要更换新鲜血液也是同理，一定是能改变的改变，实在不行的最后换掉，否则一下开除太多可能会导致无人可用。

所以，认为自己笨，看到自己满身缺点时，我们可以通过学习去强大自己，然后再把问题一一剔除，但剔除的前提是接纳，先和它们在一起，然后让自己的认知、思维和心性变得更加强大，久而久之就会逐渐的去掉一些恶习，从而形成好的习惯。