高血压人绝对不能碰的5种食物,不然会加重病情,甚至要人命!

文 / 侃侃宝妈
2017-09-09 10:47

高血压是我们常说的三高之一,也是目前人类生命健康的重大杀手之一,随着人们的生活条件的改善,高血压患者也渐渐的多了起来,它是一种对人体危害很大的慢性疾病,是心脑血管疾病的最主要因素。

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因此高血压患者平时的保养能关系到是否会诱发心脑血管疾病,平时最有效的保养就是从饮食下手了!有些食物是高血压患者的禁忌,千万不能食用。

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1、蛋糕

蛋糕外观漂亮,口感好,但常吃会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量,同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇的含量,增加高血压患者患冠心病的危险。

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闲暇之余不妨吃点黑蒜,黑蒜是一种常见的食物,而且有很高的营养价值,它所含的黑蒜素具有很好的降血压作用,很适合三高人群吃,每天适量吃,血压轻松降下来。

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2、狗肉

高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

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3、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白,如动物肝脏、蛋类的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。

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或者还可以吃点黑枣,黑枣有“营养仓库”之称,其中含有丰富的钾元素,钾元素有软化血管的作用,从而达到降血压的效果,降血压效果非常好。

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4、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

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苦荞茶也是不错的降压食物,苦荞所含的芦丁是其他杂粮中所没有的,而且苦荞还含有很多其他的营养元素,所以,血压高的人可以试着饮用苦荞茶。

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5、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。