男人的“兄弟”总有一个要硬气，如何靠谱变大
最近，悟空传的上映让我们又可以看到彭于晏的演出，作为多少人梦中情人的彭于晏从小鲜肉到硬汉的转型可谓是十分成功，“黄飞鸿之英雄有梦”“湄公河行动”中霸气的硬汉角色圈走多少女生的心。
男人的硬不仅要表现在外表的肌肉硬不硬，“兄弟”硬不硬也是非常重要的因素了。男人们和自己的小弟朝夕相处，大概会自以为已经很熟悉它的一切了。但你，真的对你“兄弟”了如指掌了吗？
硬得越久未必越好
我们常用“硬汉”形容男人，对男人来说，“硬”确实很重要。硬度是男性在性生活中最基本的要素，只有阴茎勃起达到了足够的硬度，才能完成正常性交。研究发现，阴茎勃起硬度与性交成功率、性交满意度等指标均呈正相关。
但勃起时间长短已经被渲染成了检验一个男人够不够“man”的标准，其实这完全是个误区。别以为嗑一把伟哥就能来场马拉松式的性爱——如果你真的连续勃起2个小时以上，绝对得跑去看急诊给小弟来针肾上腺素好让它躺下休息，不然它就严重缺氧了。
阳痿能救命，预示心脏病
对有的男人来说，阳痿简直能要了他的命，救命又从何说起呢？原来，阳痿可能是心脏病发作前的早期预报。
德国萨尔大学主任研究员玻姆的一项研究表明，因为阴茎的动脉直径很小，在发生动脉粥样硬化的早期，阴茎动脉往往会最先受到影响，导致勃起功能出现障碍。所以，当该雄起的时候雄起不了时，可别简单地吃粒伟哥了事，最好还是去医院做一下心血管方面的检查。
吸烟者的小弟偏小
波士顿大学医学院的研究者们，测量了200位男性的勃起长度，得出了一个结论，那就是吸烟者阴茎的勃起长度比非吸烟者平均短了1.3厘米左右。这种差距的原因，也是在血管上，因为长期吸烟可导致血管直径变细，阴茎里的动脉也不例外。动脉变细导致血流量下降，血流不足就会缩短阴茎勃起时的长度。
吸烟还可能影响身体制造弹性蛋白的能力，而这种蛋白，是达到最大勃起长度的重要因素之一，所以为了“兄弟”着想，吸烟还是能少就少能戒就戒吧。
手术有风险，科学养身体
有许多偏方秘方都号称能够增加“兄弟”的大小，然而如果询问泌尿科的大夫，他就会告诉你：这些东西全部是骗人的把戏。至于有的广告，说什么使用特殊的锻炼方法也能使阴茎上的肌肉变粗，这也是胡说。有的人想通过手术来圆梦，手术确实可以，不过它们不仅费用昂贵，还会带来不太愉快的副作用。大多数手术带来的效果虽然粗了，但却“毁容”了。诸位男士能否接受这样的代价呢？
科学的通过日常养生调理来使自己的兄弟成长得更好是一种非常好的方法，男人三宝——肉苁蓉、淫羊藿、山药可有效补肾阳、益精血、强筋骨，为肾加油，助显男儿本色。可用三者破壁草本各一袋，冲服饮用，一日2-3次。
靠谱的变大方法
•改掉不良习惯、延缓动脉硬化的形成无论在疲软或勃起状态，阴茎周围血管内的血流量都会影响它的大小。而动脉硬化会使得通过动脉的血流量减少，小弟看起来自然也就比较小了。人年纪大了都容易动脉硬化，但吸烟、饮食结构不健康等会加剧动脉硬化的形成，所以，改掉那些不良生活习惯吧。
•放松身体人处于紧张、焦虑状态时，肌肉会收缩挤压血管，减少动脉中的血流量。而且紧张状态会使血液流向四肢以应对危险情况，从而使得流入阴茎的血液也减少。相反地，如果放松下来，肌肉便会舒张，血液也可以从四肢流回它“该去”的地方。
有个大肚腩凸在上面，本来不小的家伙看起来也变小了。偷偷告诉你们，减掉“游泳圈”，可以增加阴茎的实际使用长度哦~茯苓、山楂、陈皮破壁草本三者合用，轻松减脂，消脂排毒，让你远离啤酒肚，告别大肚腩。
虽然构成小弟的平滑肌不能练得更粗壮，但进行体育锻炼可以提高动脉供血能力，从而使阴茎周围的血流量增加，从而让勃起状况更好。
•保持适当的温度大家都知道，小弟受冷就会缩小，因此，要做一些亲密的事前洗个热水澡是个不错的主意。