中老年人高血压别总吃药！多吃这几种降血压的食物，平稳降血压

高血压是最常见的慢性 病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中。每天吃几粒！有效降低血压。

精选辣木籽

辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。辣木花蒸熟后，凉拌即可食 用，加适量的糖用来治疗感冒。因为富含辣木油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显着疗效。

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丁香辣木茶养生花草茶 ￥45.00 购买

野生罗布麻茶

罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素 活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素 C 能降低胆固醇和血脂。

野生罗布麻茶新疆新芽 ￥79.00 购买

深山七叶绞股蓝茶 ￥88.00 购买

大菊花礼盒装

菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。失眠是有个痛苦的过程，金丝皇菊具有调节三高，其中的一高就是改善失眠的作用，喝起来的味道整体上也是那么的不错。

金丝皇菊 大菊花礼盒装 ￥49.00 购买

金丝皇菊花茶一朵一杯 ￥49.00 购买

莲子干货去芯

莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。莲子味苦，入心经。具有宁心安神、清心泄热的作用。莲子不仅能让人静心，用莲子芯冲水喝，对高血压有很好的帮助

湖南湘潭红莲子 ￥49.00 购买

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