夫妻X生活的5个禁忌，你知道吗？

性生活是夫妻亲密的方式，可以帮助增加夫妻的感情，也是因为这个原因，所以形生活是夫妻必不可少的，但是想要性生活更为甜蜜的话，还是要注意夫妻同房要注意哪些禁忌。而且想要过好夫妻生活，与环境、心情等等的关心还是非常大的，因此对于夫妻双方都都必要注意。

1、身体疲倦时禁同房：性生活本身对人体就有很大的消耗，再加上劳累，久而久之就会使人出现虚损的情况，甚至不孕症。身体感到疲劳，无精打采时，最好不要同房。

2、情绪不佳时禁同房：在生气、恼怒、吃惊、悲哀等情况下，最忌男女交合。人在恼怒时同房会得痛疽病，小孩的癫痫病与其母亲受孕时受惊吓有关系。

3、气候异常时禁过同房：气候异常会超出人们的调节功能，打破了人体阴阳平衡，易发生气血逆乱、邪气乘虚而入的情况。临床观察，小儿某些先天性疾患就与妇女受孕时不良的气候因素有关。

4、酒喝多了禁过同房：人在酒后入房，同房过程中往往难以自制，必欲竭其精而后快，致使恣欲无度、肾精耗散过多，从而引起早衰。

5、性生活不要过度频繁：性生活过度主要表现为，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上"信号"出现时，即已告诉你，性生活已经使你"超负荷"了，必须立即调整。

所以说虽然夫妻生活可以增进夫妻的感情，但是对于夫妻双方来说，性生活也要从健康的角度出发，了解夫妻同房要注意哪些禁忌，这样才是对于双方负责的态度，而且最为关键的还是不适甜蜜哦。

1、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

2、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

3、经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

4、饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

5、要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

6、在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。