健康丨女性“脱发”的主要问题，三个细节解决脱发问题

小编今天讲的是目前年轻女性就面临着脱发的问题，面对慢慢稀少的头发会给我们的心理造成负面情绪，造成女性脱发是哪些原因呢？我们又该如何预防脱发呢？

女性脱发造成的原因

发型影响

马尾辫、羊角辫和麻花辫等发型扎得过紧以及用卷曲带将头发束得紧紧的，长久都会损害发根造成脱发。所以小编提醒大家不要长时间给头发过多的外力，尽量散着头发，就算扎起来也不要太紧。

内分泌紊乱

内分泌与头发的生长有密切关系，如甲状腺素缺乏，雌激素下降等，都会引起脱发。这种情况就是知道根本原因，对症下药了。

遗传因素

女性脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成其子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

饮食不当（主要原因）

很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；影响毛囊健康，导致脱发。

尤其是现在女生的“减肥热”，许多女性也面临脱发的困扰。根据日本的一项统计显示，20-32岁之间的青年女性脱发所占的比例大约为1/4。

对于减肥的女性来说，经常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致女性营养不良而脱发。

饮食中，营养物质会优先被身体其他器官吸收，剩余的营养物质才会给到头发上，所以，营养摄入不足不仅会影响头发，时间长了还会导致其他健康问题。

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经常变动位置

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方由于常常被阳光照射，会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，减少脱发。

补充营养

其实有掉发的现象，有一部分是因为我们身体较为虚弱，尤其是我们身体虚弱的时候，我们可以选择服用珍母口服液进行修复，可选用广西南珠珍母口服液，采用天然、独特、珍贵的珍珠精卵液精致而成的。 更多详情医药e家APP等你发现。

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