居然有人一碰到这里就悲伤得想哭？这个生理反应男女都有

生活中总会有一些人会有某种听起来奇奇怪怪的生理反应，常人听到会一般的反应都是「不是吧」「怎么可能」「肯定是你自己想多了」。但正是这些看起来很不可思议的特征，却真的是他们的痛苦和焦虑。也许，你听说过“悲伤乳头综合征”吗？

这群人的悲伤总是来得猝不及防，“洗澡、穿衣服甚至是和伴侣亲热时，有意或无意触碰到咪咪的那一瞬间，一下子悔恨、羞耻感、糟糕的回忆所有负能量都涌上来了，甚至还有点想哭......这就是悲伤乳头综合征的症状。看似非常玛丽苏，但它确实是一种病。

那这种听着就很不可思议的病，究竟是什么原因造成的呢？至今为止，关于它的成因还没有一个确切的解释，主要有以下几种假说：

1.生活环境中的性压抑

很多中国家庭对于性教育基本都是避而不谈，导致了一部分人在成长过程中“谈性色变”，甚至会将“性”和羞耻、堕落肮脏等挂上等号，这样家庭长大的孩子就会一直认为性是一件错误、有罪的事。所以在触碰相关器官后，就会自我反射般地厌恶乃至悲伤的负面情绪。

2.性别认知模糊

对于一些像跨性别者、同志、双性别者来说，他们可能会对性别认知较为模糊，在私下直面自己的身体时本能地产生困惑以及茫然的情绪，这样的心理状态极有可能引起触碰咪咪时的消极情绪。

3.婴幼儿时期过早断奶

在婴儿时期，孩子与母亲接触最多的就是母乳喂养，在一部分人的认知里，乳房就是母亲的象征，对于一些过早断奶的孩子，内心会产生被抛弃、母爱冷淡的心理，这样的心态并不会随着成长而消失，长大后很可能触碰到咪咪就突然难过。

4.催产素大量分泌的影响

当乳头被触碰时会自动分泌催产素，而催产素可以促进共情反应，引发两种不同的情感体验，其中一种是指向自我的个体忧伤，这是一种消极情绪，很多产后妈妈在哺乳时受到激素影响催产素分泌会升高，使得他们在哺乳期间的情绪波动比较大。

由于目前对该类研究相对较少，悲伤乳头综合征的发病率还不确定。但生活中确实存在这样一部分被困扰的人， 这也是一种正常的生理现象，如果在触碰之后会产生短暂的悲伤情绪，可以通过减少乳房的接触用来缓解。

但如果你在触碰乳房后，产生较严重不良情绪甚至自杀的消极思想，并且久久不能走出，建议立即接受正规的心理疏导，通过心理治疗改善这个问题。