男人补肾方：只花不到2块钱，3天没复发，简单易学自己在家就能做

男人肾虚是 很常见的， 补肾也是男性 常见的事情，补肾 可以通过吃一些 食物来实现，饮食补肾是 常用的方法，而效果也很好。本文出自作者：微信号：93879805 （可以一对一的交流、领取补肾秘籍 、做健康的男人！）

地地菜

地地菜也叫 枸杞菜，是农村食用价值非常 高的野菜，味 道微苦，但 营养极高，富含多 种氨基酸、维生素 、钙、磷、碱 性物质等营养成分；在城市的菜市场上，一般很难见到这种野菜，一般乡下的集市才会常见，它们价格很便宜，一两块钱可以拿到几顿的量，很多人都会购买。

地地菜的学名叫“荠菜花”，据说曾经华佗用荠菜花煮鸡蛋，医治了很多患有头疼病的病人，他的治疗方法名扬千里，很多人便学着他的方法自己保养，于是便有了这个传统。农民们一般将整株地地菜跟鸡蛋一起煮，这样的话，汤水更加营养，鸡蛋也趁热吃，具有 清肝 明目、抗癌、抗衰 老、补肾生精、滋补肝脏、补虚养气、生津止渴等功效

这样或许就可以起到养护肾脏的作用。并且，健康的肾脏不但可以让自己的身体更加健康，还可以让自己更加的有男性魅力，浑身上下充满自信。