老公早泄坚持不了1分钟，多按这两个穴位

生活和谐是我们追求的目标，然鹅，生活中总有尴尬之处，每每情投意合气氛浪漫，却因早泄只在短暂的一瞬间悄然而逝，夫妻双方只能叹息，长期以往甚至还会影响夫妻感情。

今天我们就来聊聊，如何让你的伴侣摆脱“快男”，轻松上阵，战胜早泄成为“长久”将军！

现在生活压力大，男性生活习惯也不好，久而久之就会让身体透支，肾阳虚严重。加之很多男性朋友在之前就有不好的SY习惯，如果X生活和SY过于频繁都会导致“战斗力”下降从而早早缴械投降。因此，首先我们要帮助他们养成良好的X生活习惯，早日调理。

第一，培养心理自信

平时要多多关注他们的精神压力，紧张、焦虑、兴奋、忧虑这些情绪因素都会影响发挥。帮助他们处理好工作和生活上的压力，放轻松，Take it easy，一切没什么大不了，培养起健康强健的心理自信，这是一切的根基所在。平和的心面对X生活，有自信方可自立，就是这个道理。

第二，进行穴位按摩

1关元穴。

这个穴对于男人而言至关重要，可以说是有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

关元穴位于人体前正中线上，肚脐下四横指处，先于关元为中心，用掌心顺逆时针个按摩3至5分钟。然后随着呼吸再按压3分钟即可。

2命门穴。

“命门”指人体脊骨中的高温高压阴性水液由此穴外输督脉。在第二腰椎棘突下，即肚脐正后方处就是了。

双手中指同时用力揉按穴位，有酸、胀、疼痛的感觉；左右手中指轮流在下按揉穴位，先左后右，每次揉按3～5分钟。

​第三，正确喝茶

有的人说喝茶会杀精，其实这是不科学的说法。合理喝茶对人体是百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话务必会有影响。其中要注意的是，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化。

这里分享一个配方，就是将山药、枸杞、莲子、丁香、芡实、覆盆子按照比例温煮10分钟，饭后饮用，可以有效夯实先天之本，对于肾阳虚的男性朋友效果显著。具体比例要根据个人体质调配，也可使用调好的茶包泡饮，温和，方便。

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