它”是前列腺炎的“天敌”，男性多吃点，消炎杀菌，保护前列腺

前列腺炎是指前列腺受到致病微生物感染或某些非感染因素刺激而出现的睾丸或盆腔如小腹部、会阴部等处疼痛或不适，排尿异常如尿频、尿急、排尿困难等主要表现。50%的男性一生中可能会受到前列腺炎的困扰，而前列腺炎如同感冒一样常见，通过药物治疗后该病都可治愈。

“它”是前列腺炎的“天敌”，男性多吃点，消炎杀菌,保护前列腺！

1.黄豆

更多的时候，说到黄豆，大家会想到女性吃黄豆对身体好，确实也是这样，食用黄豆的时候，可以吸收植物雌激素，改善女性的荷尔蒙，而在这里建议男性多吃点黄豆也是一件有利于身体健康的事情。丰富的植物性荷尔蒙，能够促进男性生殖部位的调节，对于改善前列腺的健康非常好，让男性更好的缓解前列腺不适，预防前列腺炎的发生。所以，不要简单的认为黄豆只适合女人食用，男人保护前列腺也可以吃点黄豆。

2.蜂蜜

蜂蜜不仅能美容养颜，在保证身体健康等方面也是功不可没。男性不要用觉得蜂蜜是女人喝的东西，如果自己喝了别人就觉得自己很不爷们，其实蜂蜜对于男性的好处更大。为了自己的健康着想，广大男性同胞一定要破除这个心理芥蒂，确保前列腺的健康。

3.南瓜子

南瓜子大家也是非常熟悉的，口感酥脆，非常的好吃。其实南瓜子也是一种药食两用的食材，它具有很高的药用价值，它含有丰富的氨基酸，能够有利于帮助增强身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的消炎杀菌功效，对于缓解前列腺炎具有非常好的效果，男性朋友在平时没事吃把南瓜子，炎症或许和你说拜拜。

4.洋葱

降血压洋葱是唯一含前列腺素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。