民间小偏方每天只要10分钟，轻松根除颈椎病，谁用谁说好！

为什么颈椎病会找上门来？颈椎病几乎已经成为了大家一种通病了！尤其是对于一些久坐办公室或者是长期从事体力劳动的人，颈椎病的发病率甚至超过了平时的感冒发烧了。为什么会患上颈椎病？生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，会让同事或家人帮忙捏捏，缓解一下，相关医学研究表示颈椎病症状为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

那么为什么颈椎病会找上门来呢？

1、年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。

2、慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。

另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。

3、外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给缓解增加困难。

4、发育性椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。

5、颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。

6、代谢因素：由于各种原因所造成人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起颈段脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈部神经、血管而产生一系列症状。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现偏瘫。本病又称颈椎综合症或颈肩综合症。多发在中老年人，男性发病率高于女性。

我爷爷经常说脖子不舒适，有肿胀疼痛的感觉，特别是转头的时候更加的难受了，而且每到变天的时候，疼痛的现象就会加剧，活动一点都不自由，于是去医院检查了一下，医生指出这是颈椎病的情况，家人就带着爷爷去按摩针灸，效果也不是太明显，后来小婶听她娘家嫂子说钛 致 肖 贴好使，我就在网上给爷爷买了几盒，用了将近两个月，爷爷脖子活动自如了，也不疼了，这才算彻底好了，有颈椎病的朋友可以试试。再给大家分享一个缓解轻微颈椎痛的食疗小方法：

胡桃荷蒂汤

配方：胡桃肉3个，鲜荷蒂8个。

制法：将鲜荷蒂加适量清水煎汤，然后将核桃肉捣碎，加入汤中一起煮10分钟。

作用：益气养血、醒脑宁神、活血通络，适用于肝阳上亢、气血亏虚所致颈椎病。

颈椎病患者日常生活要注意的事项有哪些

(1)颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。拾起头并向四周适当地轻活动预部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，1小时后应适当休息，做颈部保健操或自我按摩，持续低头工作超过2 个小时，则难以使颈椎椎间院内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

(2)已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者,应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的理疗期间，有助于提高效果，促使病情早日缓解,机体早日康复

(3)颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调、电风扇。由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果,寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下低头伏案工作的时间,以防止颈椎病症状的出现,或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。

(4)颈椎病患者应当避免参加重体力劳动、提取重物等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物，当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎,从而使颈椎受到牵拉,增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重，