糖友要想花费少，记住3步最重要！

美国一项新研究说，糖尿病是美国“最昂贵”的疾病，美国民众在这种慢性病上的个人医疗支出超过心脏病和腰背痛等疾病。在中国，糖尿病人的花费同样高居榜首。既然如此，每个糖友心里都有一个小九九，盘算着怎么做既能控制好病情，又能省下医疗费。

其实想要做到这一点并不难，小编教给您3步走的方法，就可以让糖友们梦想成真。

糖友要想花费少，首先要知道钱花在了哪里。不难发现，花钱越多的糖友，病情往往控制得不理想，他们平时不注重预防，大多以治疗为主；花钱少的人，血糖控制的都比较好，无明显并发症，对待糖尿病方法上，以防治结合为主。

首先，降低糖尿病治疗费用的第一步就是做好预防工作。年龄大、高血压、高血脂和肥胖人群尤其要做到这一点，这些人应该注意经常检查，越早查出糖尿病越容易控制。随着糖尿病患者的年轻化趋势，40岁以上的高危人群应该定期检查血糖。而如果已经确诊了2型糖尿病的人，首先要做的就是要防控高血压和高血脂出现的风险。

其次，糖尿病患者节省治疗费用的第二步是运动饮食疗法。合理饮食和适当锻炼是控制糖尿病发展的好方法，也可节省不少费用。但是有不少患者嫌运动饮食方法麻烦，常常忽略了这方面，殊不知，一句嫌麻烦带来的损失十分惨重，身体健康和家庭财务都要为一句麻烦而买单。

第三步是降糖、控制糖尿病病程并减少糖尿病的并发症。单纯地降糖并不能减缓糖尿病的并发症，还要以治疗胰岛素抵抗为根本。临床数据显示：有80%—90%的2型糖尿病患者都存在胰岛素抵抗，而且胰岛素抵抗也是引起高血压、高血脂和肥胖等心血管疾病的共同致病根源。针对胰岛素抵抗和胰岛素抵抗综合征，可以使用胰岛素增敏剂罗格列酮（太罗）等药物，不但能从根本上降低和控制血糖，还在降低大、小血管并发症等方面很有潜力。