脱发该怎么治疗才是最好呢? 看过来!

中医认为“发乃血之余”，而根据中医“精血同源”的理论，精亏则血少，血少则头发得不到充足的滋养，因而渐渐干枯而脱。在《黄帝内经》中，对脱发这样描述：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕？男子五八，肾气衰，发堕齿槁。”可以看出，肾气的衰弱是脱发的根本原因。所以中医对于脱发的治疗主要是放在“滋阴补肾，填补肾精”上面。

1.脱发的对症治疗

脱发有肾气阴两虚证和肾精亏虚证两种证型，大家可以根据自己的情况在医生的指导下对症治疗。

肾气阴两虚证型的脱发 主要的症状有：头屑多，头皮痒，头发油亮，头顶或两额角处逐渐稀疏，常伴有耳鸣、腰膝酸软等症。

肾气阴两虚证型的脱发，可选用方药知柏地黄丸合二至丸加减治疗。其组方为：黄芪、西洋参、黄柏、泽泻、知母、丹皮、山茱萸各10克，墨旱莲、茯苓、熟地黄、制何首乌、女贞子、枸杞子、白术各15克，怀牛膝、麦冬、山药各30克。水煎服，每日l剂，日服2次。也可选用中成药知柏地黄丸合二至丸治疗，按照说明书或者在医生指导下服用。

肾精亏虚证型的脱发 主要的症状有：头发无光泽，头屑较少，头发发白或焦黄，经常呈小片脱落，还伴有头晕耳鸣、心烦、失眠、腰膝酸软无力等症状。

肾精亏虚证型的脱发，可选用方药七宝美髯丹治疗。其组方为：茯苓、天麻、甘草、炒白芍、当归各10克，菟丝子、枸杞子、补骨脂、巴戟天、龟板、肉苁蓉、熟地黄、制何首乌各15克，怀牛膝20克。水煎服，每日1剂，日服2次。也可选择中成药七宝美髯丹治疗，按照说明书或在医生指导下服用。

2.通过药膳食疗来改变脱发现象

所谓“药食同源”，中医里面经常将药材与食材相配伍做成美食来调理身体，即为药膳。药膳“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，两者相辅相成，相得益彰；既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。

脱发现象也可以通过科学合理的药膳进行食疗。下面给大家介绍一款药膳方。

滋肾固发首芝鹌鹑汤 鹌鹑3只，黑木耳30克，制何首乌15克，陈皮5克，黑芝麻、当归各10克，菟丝子、桑寄生各15克。将鹌鹑杀好洗净，黑木耳、菟丝子、黑芝麻、制何首乌、当归、桑寄生用清水1200毫升煎至400毫升，去渣取汁；药汁与鹌鹑一同隔水炖熟，最后加盐调味即可。本药膳方对于肾精虚衰导致的脱发有很好的疗效。

3.日常保健

通过穴位按摩，能辅助治疗脱发现象。选取风池穴、内关穴、神门穴、百会穴、三阴交穴中的一个或者几个，每次每个穴位按摩3～5分钟，长期坚持，能起到一定的效果。

脱发的患者，为了防止脱发加重，治疗的同时一定要注意调摄和预防；在精神上，要心情舒畅，不可焦虑忧愁，要尽量避免不良刺激，同时要保证充足的睡眠。须知本症在治疗的过程中收效很慢，要持之以恒地坚持治疗，不可半途而废。

在饮食上，宜多吃水果、蔬菜、豆类及含蛋白质较多的食物。限制高脂肪食物的摄入，如肥肉、植物油等，少吃或者不吃糖类食物，少喝浓茶，少吃辣椒、生蒜等刺激性食物，洗头不要过勤，洗头时尽量选用硼酸皂或硫黄皂，不宜用碱性洗发液，水温不宜过热或过冷，以接近体温较为适宜，洗头次数一般每周1～2次便可。