洗头发有讲究，三个洗护要点，脱发人群更应该注意

脱发人群洗头时候要怎么洗才能对头发恢复有利？洗头时又该回避哪些操作呢？我们只要动点小心思就可以。以下几件事儿，洗头的时候注意，坚持两个月给你小惊喜！

1、先洗澡，后洗头

许多小伙伴在洗澡的时候习惯性地先洗头发，其实这是不正确的。正常进入浴室，先全身冲水，头发保证湿透，再洗澡，最后洗头。这么做的好处是，让皮肤充分与水接触。人皮肤有亲水性，长时间接触水分，表皮细胞会有一定的膨胀吸水。所以长时间冲水有保湿，增强表皮细胞代谢的作用。

2 、洗发水先抹后脑勺，从后向前洗

朋友们喜欢洗发水抹在头顶，洗的时候也喜欢把头发揉到头顶一团，前后左右揉洗。毕竟后面自己也看不到，就很少照顾。不知道大家注意没有，脱发也是从头顶开始脱发，或从前面发际线位置脱发。这多少能给我们一些启发，正常人无所谓，而对于脱发群体就要小心了。

尤其是天天洗头的人。所以我们从现在开始，洗头将洗发水涂到后脑勺揉开，把头低下，从后面往前洗。而头顶的部位尽量少折腾。以前怎么对待后脑勺，以后就怎么对待头顶。两三个月以后会有小惊喜出现。

3 、洗完头发不要急着擦干

很多朋友洗完澡喜欢从上到下彻底擦干。尤其是头部格外照顾，不但擦干，甚至有的还要吹风机吹干，这其实也是个误区。头皮并不是裸露在外，头皮习惯潮湿环境，比其他部位更加亲水。头皮本身也有湿度要求，所以头发不宜弄的太干，吹风机速干也会造成头皮过度干燥、头皮烫伤、导致头皮屑增多的情况发生，对于脱发人群，吹风机使用一定要少。

正确方法是，洗完澡将头发包起来就行，根本不用擦。将身体擦干穿上衣服。这个时候头发基本上也不滴水了。将包在头上的毛巾拿掉，让头发自然风干就行了。洗头除了日常清洁，最主要的功能还是日常护发。而对于脱发的朋友来说，洗头还加了一个保养头皮的环节，更是头皮保养不可缺少的环节。做对了对头发生长加分，如果做错了，每次保养反而成了伤害就得不偿失了。

我们可以在洗头后将毛囊清洁液滴在头皮上，逆着毛发生长的方向按摩再冲洗，给头皮保湿，额外补充营养，清除毛囊垃圾，使毛囊畅通，促进细胞代谢生长，给头发生长提供一个良好的环境。养发在于细节，每次洗头前想想这三点正确的洗发习惯，有效减少洗护伤害，否则头发越洗越少，头皮越洗越糟，就后悔莫及了。