花生配“1物”，胜过地黄丸，男人连续吃7天，肾可能“感谢”你

相信没有人没吃过花生吧？它对于人们来说，可以说再熟悉不过了，我们一般每逢逢年过节，喜庆的日子，就会在果盘里放上一些瓜子和花生，这样就可以当做零食来吃，也有着很好的寓意。还有很多男性在喝酒的时候总少不了花生米，边吃花生米喝酒边聊天，是一件非常享受的事情。而且在我们小时候，花生只有在过年的时候才能吃到呢，可现在不同了，只要喜欢随时就能吃到。花生虽然小小一颗不起眼，但它却有着很高的营养价值。它里面含有多种人体所需的蛋白质和钙物质，每天吃上一点能更好的养生，并且它对于男性也是有着特殊意义的。

1、益气补血

很多人在生活中会出现手脚冰凉的情况，这种情况尤其体现在女性身上，小编就是如此，即便是夏天，手脚也总是冰凉的，冬天就更惨了，手上脚上都会生出很多冻疮来，晚上盖再厚的被子，脚还是冷冷的，其实这可能是我们体内气血不足的缘故，还有些人天生就是寒性体质。其实我们平时可以常把花生当零食来吃，花生具有很好的益气补血作用，可以帮助我们改善寒性体质。

2、养胃

现在很多年轻人都没时间吃早餐，匆匆赶地铁去公司，然后就开始一天的工作，可能感觉肠胃空空，但也想着忍到中午就好了，其实忍着忍着，可能到后面就忍出胃病来。我们不妨在家里备一些花生，这样早上没时间的时候就可以吃上一些了，可以帮助我们增强肠胃动力，补足体力。但要记住一点，那就是刚吃完花生，切记不要立马喝水，不然肠胃不好的人可能会出现腹泻的情况。

1、花生+枸杞

男性对于肾脏这一器官总是格外重视的，因为肾脏关系着男性的自尊，若是肾脏出现问题，那么身体的其他器官也会随之出现一些弊端。其实我们可以在睡前将花生和枸杞一起泡，能够帮助我们补满肾气，激发体内雄性激素分泌，这样或许我们的肾脏就能强健起来。

2、花生+大枣

在很多人心目中，大枣是女性的专属，确实没事多吃大枣，能够帮助女性很好的滋补身体，还能起到很好的补气血作用。但其实将花生和大枣同食，对男性身体健康也是有好处的。男性若是这段时间身子虚，就可以多喝一些花生大枣泡水，有助于补足肾气。方法也很简单，只需将花生和大枣洗净，然后放进锅里，用小火熬煮即可，坚持食用就能很好的呵护肾脏健康哟。