男人想“肾坚强”，除了多吃它，还需要锻炼这部位的“力量”

女人错过最爱的男人，会变得挑剔，男人错过最爱的女人，会变的随意，挑剔是因为谁都不如你，随意是因为反正都不是妳。这个社会上的男人，有时候背负的的确太多，有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，明明眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好，所以一个成功的男人必须要对自己好一些，因为只有强健的体魄，才能让她幸福更“性福”，而男人才能变得富有安全感让她依赖。

老中医：男人常吃它，“雄激素”会被愉快的释放，但别贪嘴床“受不了”

1、砢山参泡枸杞

大家都知道肾脏是人体内一个非常重要的器官，肾脏健康对男人尤其重要，对于女人来说同样重要，所以不论男女，都要好好保护自己的肾脏，因为肾脏是关乎着整个人体内水分的循环和垃圾毒素的代谢,一旦肾脏功能不健康的话，那么就会影响人的健康。

在中医养生医书《黄帝内经》中就记载砢山参味甘性温，可与现今的“伟哥”比美。还有人把它称为“植物伟哥”。医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗方。

食用方法：砢山参2克，大约10片，宁夏红枸杞15粒，淫羊藿3克，泡水当茶全天饮用，坚持15-20天男性的萎、泄、肾虚可见明显改善，事后乏力、同房不积极等消失，坚持喝还可以起到补阳益精，养护前列腺等好处。适合各年龄段的男性安全补肾。

方解：《中国药典》，砢山参味甘，性温，归肝和肾二经，能补肾阳，尿频尿急，脱发等疾病，枸杞又称“不老子”，滋阴补肾，是一味不可多得的补肾食材，在常见的中药方剂中最为常见之一，淫羊藿被誉为““媚药之王”，具有很好的温肾固精的作用，三者完美搭配可以很好的提升男性魅力，彻底解决“摩擦”时“猛动力量”不足，提升夫妻感情。

2、红枣泡枸杞

现代药理学发现红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。这些成分对皮肤起到提亮作用，并且能延缓衰老是女性美容养颜的佳品。

服用方法：取大枣5粒，枸杞5克首先将大枣放入杯中用开水焖泡10分钟左右，加入枸杞即可饮用。 3、菊花泡枸杞 菊花具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。另外菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。

服用方法：取菊花、枸杞各10克再放入大茶壶内，然后再冲入开水，泡上十分钟就可以吃了

男人手握力越大，不仅更能释放力量，寿命也越长

中医在描述肝的木性的时候，取“曲直”两个字，“曲”就是它的收敛性，“直”就是它的条达性。道家认为，无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出生时这么握得非常紧，这是因为人出生时肝气特别足，同时要固住魂魄。

人死的时候也有一个共同的象，就是撒手而去。这个象暗示给我们一个重要道理，人在死亡的瞬间，肝魂散掉了，两只手再也固不住了，一撒手，握力和肝气都随魂而去了。

现实生活中，男人的握力越大，男性魅力越强，这是因为，握力强的人骨密度高，与人握手时会给人留下可靠的印象，而且这样的男人更有攻击性和支配力，也更能吸引异性。