每天用梳子敲几下头皮，居然有这好处？

用梳子轻轻敲打头皮，可以放松头皮，畅通头皮血液循环，不仅能缓解头皮的紧张感，还能防治脱发。

不过在敲打时要格外注意，要利用手腕的力量，有弹性地垂直作用于头部，不要直接用力。而且梳子要选择粗齿、圆形齿尖、带有梳齿垫的，否则起不到应有的效果。

选对位置敲头皮

利用梳子敲打头皮时，选对位置至关重要。主要区域包括四神聪穴、百会穴、上星穴、太阳穴等穴位和头后部、耳朵后等部位。

四神聪穴：四神聪穴有四穴，位于百会穴的前、后、左、右各开1寸处。

百会穴：位于后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

上星穴：位于人体的头部，当前发际正中直上1寸。

太阳穴：位于颞部，眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。

具体做法要记牢选择好位置之后，具体操作方法如下：

用梳子从头顶百会穴开始，逐渐往额前的上星穴敲打1遍。

从头顶百会穴到右太阳穴，再从头顶百会穴到右耳后敲打1遍。从头顶百会穴到头后部敲打1遍。

从头顶百会穴到左耳后，再从头顶百会穴到左太阳穴敲打1遍。

以上动作每天不要超过2次，而且要注意敲打时力度一定不能太大，不然会对头皮造成损伤。

小科普：通过梳头养头发。

选用梳齿圆润的黄杨木梳或猪鬃头刷，每天清晨起床后用2分钟时间

梳头发，前后左右，顺梳逆梳，从额头到颈部梳理。梳理时由轻到重，由慢到快，保持双目微闭，心神安定，不思其他。梳头结束后，双手搓脸、拉耳、抓颈，使整个头部血脉畅通。这样坚持一段时间，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，防治脱发。