孩子感冒发烧，我从焦虑到淡定，是怎样做到的，小方法分享给大家

我想每个妈妈都是爱孩子，疼孩子，比爱自己还多吧。我就是其中一个。非常疼孩子，紧张孩子，又非常严格孩子的妈妈。

为了孩子，我可以做任何事情。也可以放弃很多东西。可能比很多妈妈都要焦虑的那种。相信很多妈妈都会理解。或者和我有类似的感受。

因为我是晚婚晚育，又是首次当妈妈，所以兴奋而又格外小心。有喜后我就大部分时间在家办公。几乎不怎么回公司。很多工作也都是尽量远程遥控。为的就是不想很多工作干扰到我，比如电脑辐射，电话辐射，杂事影响到心情。所以尽量能心情愉悦的享受妈妈时光。

后来母乳我就尽量自己来。我不是像其他妈妈那样让宝宝吸奶，而是用吸奶器。就这样一直用到很久。每天都是挤奶，产奶，挤奶。。。。。。累却幸福着。

可是作为新手，还是觉得很多需要学习的地方。比如，孩子感冒咳嗽。刚开始呢，有什么问题就直接电话或者微信问朋友和亲戚（都是医生），然后就按照方子去抓中草药。非常好，快捷而且方便。因为我是比较喜欢中医，也非常爱好中医。所以我就自己开始了学习中医。

刚开始呢，我是看罗大伦老师的书。《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》，《脾虚的孩子不长儿 胃口差 爱感冒》《阴阳一调百病消》刚开始就看简单的，后来入门了，就开始看张锡纯的《医学衷中参西录》，《吴鞠通经典医案赏析》，《叶天士经典医案赏析》等等。没有功底可能会花费时间久些去理解。一旦入门了，觉得还是有些能理解。因为要带孩子，所以大部分时间我是用晚上时间去看，来回反复读，有时候理解不了，就去搜资料看看。可能会中医药材比较熟悉，我就是慢慢看些配药之类。首先还是要了解药材习性。实在不清楚，就去药店买回来，闻着，看着，然后研究着。这个确实比较管用。很多东西不清楚就网上先看图片，然后去药店抓药材回来自己看。闻。积累多了，就会觉得比较熟悉。这个大家可以参考下。

后来就慢慢摸索小儿推拿。这个可以先拿大人先练习手法。像捏脊，这个提高免疫力比较好。建议新手宝爸宝妈们可以学。当然，罗老师书中也有介绍。我觉得还是蛮管用的。另外，我喜欢看中央台《养生堂》可以学到很多。

因为孩子不喜欢吃药，所以，我都是药食同源。对于感冒发烧，我之前是很焦虑的。因为考虑到是药三分毒，尽量不采用吃药的方法解决。关键是不懂，所以能自己做的有限。后来，随着自己知识的积累，经验丰富起来。所以，对于感冒类的问题我是很淡定。因为处理这类的事，我是比较有经验的。这里跟大家分享一下。

感冒一般都是一个过程。孩子刚开始流清鼻涕，打喷嚏，宝爸宝妈们可以用紫苏叶用来泡水给宝宝喝。有可能宝宝不喜欢紫苏的味道，可以用来泡脚也行。先开水沸腾后，把木桶里勾兑凉水，变成温水后，把宝宝脚伸进去泡，可以用手轻柔宝宝脚底。泡的时候会出汗，不用担心，出汗是正常的，说明把身体寒气排出去了。记得泡完喝些温水补充下水分。生姜水也可以。一般我是用紫苏。效果很好。发汗还是蛮不错的。建议大家可以试试。

如果孩子有咳嗽，那就用烤橘子。越红的越给力。药效越好。把橘子放在炉上烤，边烤边翻滚，橘皮会呲呲呲呲的冒火花，刚烤黑就可以了。要均匀。等放温了，把橘子拨开给孩子吃。味道特别好。闻起来很香，相信大多数孩子都喜欢吃，因为那味道像橘子罐头。孩子能吃几个吃几个，一般多吃几个睡觉盖好被子，休息好大部分就好了。可以坚持烤几天，这个就当零食了。效果特别棒。

如果出汗时机错过了，孩子有些脓鼻涕，但是有时候又是清鼻涕，还咳嗽了，有痰，那么可以用盐蒸橙子。具体放法我可以详见我之前的文章。这里简单提下，就是，把橙子清洗干净后，然后把橙子上面三分之一切个盖，然后撒些食盐，用牙签插入均匀，然后把牙签封住盖，隔水蒸。等橙子蒸软了就可以了。给孩子趁热吃。味道很不错。非常香。

孩子有脓鼻涕，黄痰时候，就用川贝炖梨。这个说明孩子有内火，里面有热。用这个比较合适。千万不要弄反了。川贝炖梨效果还不错。

其实，感冒发烧不可怕，家长们多学习，多积累经验，更重要的是掌握好感冒阶段，有个大概的判断，还是很容易入手帮助孩子的。今天就先分享这么多。欢迎大家交流！