【两性生活】你以为割了个包皮就不会早泄了？

听过很多个案例，早泄的患者去了男科医院后，被医生说要割包皮才能治好。

很多患者都乖乖的听了医生的话，割了包皮，但割完后还是会早泄。

但其实，早泄80%都是由于前列腺疾病引起的，还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。

因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。

正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关，控制排精很灵敏。

但当腺体发生炎症时，腺体内的血管、神经会受到不同程度的损害，腺体的弹性消失，便难以听从大脑的指挥，从而导致控制不了排精，出现早泄，严重的甚至出现阳痿。

早泄除了从病因进行治疗

生活上还要在这几方面多多调养

01 心理治疗

不可忽略的另外一个原因是心理因素。

早泄如果主要原因是心理因素的话，可能是曾经遭遇过的一些事情让患者对性事产生了不稳定的情绪状态，或心理阴影导致早泄的发生。

这时候就需要心理引导以消除病因，从而重建健康的射精反射。

02 提高身体素质

如果说男性朋友身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，这些都是早泄发病因素。

所以说男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

至于运动的项目可以根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。

像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

03 饮食调理

用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，像羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素重要组成成份。

04 平稳的心态

这点很重要，患者要消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理治疗方法。

除了以上的物理治疗

那么有没有其他治疗早泄的方法呢？

中国工程院院士 主任医师

郭应禄

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