生完孩子后忽略了这个细节?当心产后脱发找上门

文 / 羊驼阿福
2019-01-24 12:02

有些宝妈在生完孩子后一门心思扑在宝宝身上,几乎连自己都顾不上了,更别说注意到老公了,可当自己回过神来却发现,老公似乎和自己有些生疏了,这让宝妈非常苦恼。自己为家里作出了这么大的贡献,为何老公非但不感动,反而远离了自己呢?其实绝大多数时候,宝爸还是关心宝妈和宝宝的,只是宝妈也要注意自己的行为,如果在这4件事情上犯懒,也难怪会和老公变得生疏。

生完孩子后忽略了这个细节?当心产后脱发找上门

清洁

在月子期间,有些宝妈为了防止月子病,坚持不刷牙、不洗头、不洗澡,月子期里本身就容易出汗、出油,宝妈长时间这样邋遢下去,难怪会被老公嫌弃。其实只要能够控制好室内温度和水温,宝妈在月子期是可以刷牙、洗头的,这样还能避免细菌滋生,有利于健康。宝妈可以提前准备好月子期专用的牙刷和去油效果好的洗发露,适当的清理自己的身体,干干净净的坐月子。

生完孩子后忽略了这个细节?当心产后脱发找上门

护理

在生完宝宝的前6个月,是宝妈身体恢复的黄金期,由于体内激素的变化,刚生完宝宝的宝妈要面临着产后脱发的危险,如果护理不当的话,可能会造成头发永久性受损,甚至是“秃头”,容易遭到老公的嫌弃。为了预防这种情况的发生,宝妈应该提前做好准备,坚持使用养发、育发的精华液,减少产后脱发带给自己的影响。另外,胸下垂也是产后的一种常见状况,宝妈要坚持佩戴专业的哺乳内衣来预防。

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养娃

由于一门心思扑在宝宝身上,宝妈可能会忽略了宝爸的感受,尤其是在晚上睡觉的时候,如果把宝宝放在两人旁边,不利于宝爸和宝妈进行情感交流。宝妈最好提前给宝宝准备好婴儿床,这样在睡觉的时候就再也不用怕自己会影响到宝宝了,可以同时提升三个人的睡眠质量。

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瘦身

不少宝妈都会在生完宝宝后感叹一句:“一胖毁所有啊!”肥胖的身躯成为了宝妈颜值下降的最主要原因之一,产后瘦身成了宝妈们恢复魅力的必经之路,但正处于哺乳期的宝妈要考虑到母乳的营养质量问题,可以通过适当运动来控制体重,但不要通过节食来减肥,以免影响到宝宝发育。

各位宝妈,你们在生完宝宝后有没有遭到老公嫌弃呢?你们觉得是什么原因导致的?欢迎和大家一起讨论。