男人也会有生理期！3个表现说明你来“大姨妈”了

“老公，我来大姨妈了，帮我冲杯红糖水好吗？”

“老婆，其实我也来生理期了，能帮我倒杯酒吗？”

故事看上去很滑稽，但事实上男性确实是会来“生理期”的。就好比女性经历生理期一样，都会出现身体疼痛，情绪波动，烦躁不安的情况。虽然男性相对来说，主要还是精神上的表现会比较多，而且也不一定有固定的周期，但却会持续一段时间。

男性的生理期和女性的生理期也大有不同。男性生理期在时间上没有固定的时间，发作相对模糊，并不是像女生每个月都会有。但是往往体质和心理承受能力较差的男生，出现的频率会稍高一些。女性诱发生理期的主要原因是身体变化，而男性诱发生理期的主要原因是社会压力。面对生理期，女性会通过药补来缓解生理期带来的身体的不适和疼痛，而男性更多会选择烟酒来麻醉大脑让压力暂时消失。但男女生理期都有一个共同的特点就是，情绪波动大，会变得非常烦躁。

而男性生理期主要表现在三个方面。

1.行为反常

男性生理期会表现得行为跟平时不一样。感觉变成了另外一个人一样，平时不会做的事情变得经常做。像一个三好市民转变得像一个暴躁老哥。而且会经常跟同事朋友等抱怨。这是男性进入“生理期”的表现。这个时候其实最需要家人和恋人进行分担解忧。但一向自尊心大的男性，一般会选择自己一个人抽烟喝酒来缓解这种不良情绪。但如果长期这样，很容易患上抑郁症。

2.身体不适

除了女性生理期会有不适感之外，男性生理期也会存在多多少少的身体变化。如口干舌燥，心慌冒冷汗，常常还会伴有食欲不振、便秘、头痛等由于焦虑和压力带来的躯体化症状。

3.情绪无常

情绪无常是男性生理期变化最明显表现。不规律的烦躁、焦虑，喜欢抱怨，容易生气，这时候的男人就像随时会爆炸的炸弹。而且男性生理期不同于女性，一个月可能不止发生一次，精神承受能力差的人，周期越短。

所以“生理期”并不只是出现在女生身上，男性也是会经历“生理期”的。所以建议男性出现“生理期”这样情况，尽量不要自己一个人抽烟喝酒解决。身边的人如果发现了要沟通多理解和安慰，防止其思想过激。