男人半夜出虚汗,性功能时间短，找准病因才是关键

相信有很多的男性都发现自身睡到半夜的时候，体表的皮肤都有出现一些虚汗，特别是目前已经慢慢的进入了高温的季节，在半夜出虚汗的情况会更加的明显。在医学中，如果是半夜出现虚汗，是被称之为盗汗的。如果在半夜出现出现虚汗的情况比较严重的情况下，甚至会造成人体内的大面积的脱水而导致人体头晕、头痛，甚至混敏的情况发生。而这个半夜出虚汗究竟是怎么回事呢？是哪些原因引起的半夜出虚汗呢？有什么可以缓解救治的方法吗？方法当然是有的，下面就让我们跟随小编一起来看看吧。

缺钙

如果男性体内的血钙含量比较低的情况下，会刺激到体内的交感神经，从而导致交感神经处于一种兴奋的状态，这时人体的感官功能就会被迫的放大很多的，体内的汗腺功能也会被迫加强，从而导致人体大量的出汗。

所以说对于这种缺钙的情况下导致引发的半夜出汗症状，当然就是补充人体的血钙含量，可以在日常饮食当中多食用一些含钙量比较高的食物，比如有牛奶、豆制品、肉类、蛋类、鱼类、燕麦等等。

内分泌失调

如果男性在晚上睡眠时，经常性的出现半夜出虚汗的情况，很有可能是有自身体内的内分泌失调而引发的，而会引发人体内分泌失调的原因又有很多，比如糖尿病、生活和压力过大、饮食不当、休息睡眠时间混乱等等原因。

如果男性发现自身体内的内分泌功能失去平衡时，就应该及早引起自身的重视，否则很容易引发一系列的疾病，就不仅仅只是出现半夜出汗的症状了，还有可能会导致男性自身的性欲降低、性功能下降、记忆力减退、精神不集中，严重的情况下甚至会引发男性不育的症状。

肾虚

男性频繁的性出现半夜出虚汗的情况下，还有可能是由于自身的肾脏器官出现疾病的原因也让引起的，也就是通常我们所说的肾虚，而男性的肾虚疾病，往往都是因为自身纵欲过度，不能有效控制的自身的性生活次数而导致引发，还有部分的原因是由于自身过度劳累而引起的。

对于肾虚的疾病就应该及时的进行治疗，及早的恢复男性自身的信心。

疾病因素

男性半夜出虚汗，还有部分的原因是由于自身的疾病而导致引发的，会引发盗汗的疾病有，结核病、恶性肿瘤、糖尿病、心内膜炎、甲亢等等，对于这些疾病都是属于比较严重性的疾病了，更应该及早的治疗，否则很容易会导致减短人体的寿命。

其他因素

在夜晚睡出现大量虚汗，还跟自身的睡眠环境有关，如果屋内的不通风、被子过厚，这时环境的温度会上升，而且由于被子过厚的原因也会导致的人体温度快速的上升，引发人体出汗的情况。

1、保证健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。

2、机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。

3、吃些坚果类对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

4、戒烟。吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。

5、少吃辛辣食品。辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

6、避免久坐，包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车。坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。打麻将、打扑克的中间要不时起来走一走，活动一下，最好不要长时间打麻将、打扑克。应该选择其他的玩法、活动，如散步、打拳、抱着孙子孙女走走等。

7、便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

8、每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。可随时保护好您的前列腺，使排尿通畅，消炎，排毒，补肾。

9、男人在洗澡的时候水温不要过高，盆浴时也一定要把水温控制在比体温稍高的前提下坐浴。太高的温度是杀精和诱发前列腺炎的凶手。

10、男人时常吃点大蒜和醋是很好的，这对保护前列腺和对前列腺的细菌灭杀都有好处。

11、负能量的生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机率。所以正面良好的心理状态，非常有助于前列腺的养护。

12、会阴部汗腺多，透气性差，极易藏污纳垢。坚持每天清洗会阴部并且勤换内裤是预防前列腺炎的重要环节。

13、男士性生活后也不宜立即排尿，因为性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难。

14、喜欢穿紧身内裤的男士需要注意，因为内裤紧容易使会阴部频繁的摩擦，易使前列腺长时间处于紧张和充血状态。

前列腺的重要作用

1、外分泌功能

前列腺是男性最大的附属性腺，亦属人体外分泌腺之一。它可分泌前列腺液，是精液的重要组成成分，对精子正常的功能具有重要作用，对生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。

2、内分泌功能

前列腺内含有丰富的5α-还原酶，可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。通过阻断5α-还原酶，可减少双氢睾酮的产生，从而使增生的前列腺组织萎缩。

3、控制排尿功能

前列腺包绕尿道，与膀胱颈贴近，构成了近端尿道壁，其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部，参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时，伴随着逼尿肌的收缩，内括约肌则松弛，使排尿顺利进行。

4、运输功能

前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。

5、性功能的发动机，据保守估计，大约70%-80%的性功能障碍症状，都与前列腺有关。

此外，如何辨别前列腺炎对男人也是十分重要的一环：

1、后尿道、肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。慢性前列腺炎的疼痛感自尿道和会影向其附近放射，以下腰疼痛最为多见。另外，英茎、精索、睾丸、阴囊、小腹、腹股沟区、大腿、直肠等处均可受累。

2、以尿频、尿不尽、尿滴沥、尿痛、尿道灼热、尿急、排尿困难、尿黄为多见，而且还可能有尿潴留、尿血等严重症状。出现这些症状可初步怀疑是前列腺炎。

3、晨起或大便时尿道口流出少许稀薄、乳白色、水样或粘稠分泌物，或伴有性功能减退、射精障碍等。这说明是前列腺炎了。

4、慢性前列腺炎和前列腺钙化可导致早泄、射精快等等性问题，做前列腺B超可清晰的分辨炎症和钙化。

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