性生活可使女性美容年轻！

性生活可以增加抗体水平，富有规律的性爱或一次 全身热吻都能刺激人体荷尔蒙的释放，使人们减轻对压 力存在的感受。《英国医学杂志》公布了对9 18名年龄介 于45岁到59岁之间的男性为期10年的追踪调查报告， 发现每月只做爱一次的男子比每周做爱两次以上的男子 死亡率高出两倍。特别是50岁以上丧偶，是加速中老年 人衰老的一个主要原因。经常保持性生活是防止性老化 的一种有效途径，国内医学资料证明可增寿8～10年之 久。真是具有性、命双收，返老还童的效果。

可使女性美容年轻

性爱过程中，全身肌肉都在运动，加速了血液循环， 均衡了新陈代谢。人体作爱之前一般会经过充分抚摸， 使人的皮肤也具有新陈代谢现象，经常刺激可阻止皮肤 老化，美容面部，按摩促进血液循环起防衰老，性爱中 的抚摸、接吻也是同样道理。现代性学证明，性生活美 满的人，往往忧虑较少，脾气较好，待人和善，更富于自信，气质更佳更年轻。这是因为与自己所爱的人共享 性快乐，促进性激素分泌。激素分泌增多后而现性红晕， 使皮肤充血、变细、嫩白、红润、指甲变得光泽、头发 变软而光亮、甚至新婚期脸上的粉刺也会消退减轻。随 着血液呼吸加块，细胞内水分增加，表现为皮肤充盈，皱 纹减少甚至消失。很多男人有此体会，过完性生活后，自 己面前的女人显得比做爱前更漂亮、更加美丽动人。

是有效的运动方式，减肥良方

性生活有助于热量的消耗。美国宾夕法尼亚医学院 的研究发现，过性生活相当于做慢跑运动。一次15分种 性生活相当于1个小时散步。如果每周做爱3次，一年 相当于慢跑120.7公里。一次全身的接吻相当于50米快 跑效果。真是一种简单、舒畅、轻松的全身运动，为躯 体提供了一个活动机会。超重、肥胖是性的杀手。由于 运动出汗而消耗一定的水分，脂肪与能量使体量减轻的 同时还可以调节全身各部位的围度，使女性躯体更具美 感、性感。专家建议：“想减肥，就上床”，虽然性生活 未必是最好的健身运动，但肯定是一种愉快的运动方式， 是预防肥胖、保持身材苗条的一种好方法。