一整夜让你更持久，尽显男人本色！

随着现代生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的男性朋友感觉腰膝酸软、工作效率不高、夫妻生活不和谐，追根究底就是男人的肾脏出现了消极怠工的情况。那就要注意了，下面了解一下肾虚有什么征兆？

1、变胖

食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。

2、脱发增多

你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝贺你好运。

3、性欲冷淡

三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

4、怕冷

在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。

中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。

看了以上介绍的内容后，我们知道男人肾虚的表现都有哪些了，如果不慎出现了上述这些症状，要考虑到自己可能是得了肾虚了，要及时进行诊治。肾虚严重者可以用王氏 本 源 膏，有山药、枸杞子、黑芝麻、核桃等，药材温火熬制而成，科学配比，生态安全，有效率在就五成以上，增强耐力，护肾固元、解决疲软等问题，在网上就可以找到，让你更具有男人魅力！希望男人们在平时对自己的身体多加关注，多进行适当的运动，保持健康的体魄。通过食疗也可以帮助你们调理身体，一定要坚持哦。

1、核桃

肾虚的人可以通过食物调理来增强肾脏的功能，效果优于药物治疗。肾脏喜温，我们可以多吃一点核桃补一益肾，核桃可以选择生吃，也可以加入各种豆类磨成粉做成杂粮羹食用，对男性壮阳益肾很有帮助！

2、羊肾

羊肾味甘、性温，富含维生素A、铁、硒等营养元素，有生精益血、壮阳益肾、益精髓的功能，用于肾虚劳损、腰膝酸软、阳痿、尿频等。羊肾的腥味很强很特殊，烹煮前必须把表皮除去，接着可以切片后烧烤或者煎炒，煲汤的作用最强！

3、韭菜

韭菜可以活血散瘀、理气降逆、还可温肾助阳，别名又叫“起阳草”，既可轻易让他兴奋，还能提高持久力！韭菜可以用来制作韭菜馅饺子，韭菜炒鸡蛋也是一种不错的食用方法。