夏天艾灸会上火吗

众所周知艾灸是通过点燃艾叶制成的艾柱，熏烤人体穴位以达到保健治病的一种自然养生疗法，具有行气活血、温经通络、祛湿散寒等功效，但夏天艾灸会上火吗？

所谓春夏养阳，秋冬补阴，夏天艾灸补阳更能事半功倍，尤其是三伏天施灸，在自然界与人体阳气都最旺的时候艾灸，可以更有效的帮助我们驱邪扶正，祛除体内的湿气和寒气。

有些人在艾灸后会出现身体上火热气的情况，就误以为艾灸会上火，其实艾灸是否会上火不能一概而论，这和每个人的体质相关，实热症、阴虚发热者，一般不适宜艾灸，以及易上火体质也不宜夏天艾灸，因为艾灸是将艾火的热力和药力给人体以温热性刺激，内火比较旺盛的人在外火的刺激下，容易虚耗人体津液。

如果艾灸上火，感觉喉咙干的话，只需服用温开水即可，如果情况比较严重，则应该暂时停止艾灸。

所以艾灸之前一定要先了解自己的体质。

体虚体寒的人适合艾灸，这类人一般手脚冰凉、月经不调，容易然风寒感冒等，经常艾灸可以祛湿散寒，有效平衡阴阳。但在极度疲劳、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳、患有传染病期间忌艾灸。

一般只要根据自己体质正确艾灸是不会出现不良反应，也没有副作用，但头面部和重要器官等部位能避免艾灸就尽量避免，以免造成不必要的伤害。

夏天艾灸的好处

虽然有些人的体质不适宜艾灸，但艾灸确实是保健养生的有效疗法，尤其是对女性来说，夏天艾灸具有非常神奇的效果。

延缓衰老

自由基的大量产生，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宫代谢缓慢，就会导致皮肤松弛，色素沉着，容易长皱纹。

常艾灸气海、关元、归来、神阙穴，可以让气血充沛，温经通络，以温热刺激，从而扶正驱邪，阴阳调和平衡了，也就颜美肠清、皮肤光滑白嫩、面色红润。

改善月经不调

月经提前是因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，气血就会不顺畅，而且脾虚湿阴，还会神经内分泌失调、情志抑郁等。

艾灸可以通过回阳固脱、温补阳气来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气，达到身体平衡，改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃。

宫寒不孕不育

所谓宫寒就是子宫寒冷，体质偏凉的女性非常容易被湿寒邪趁虚而入，从而导致宫寒，严重者甚至不孕不育。

艾灸通过艾火的热力和药力温热子宫，祛湿散寒，改善血液循环，坚持艾灸气海、关元、神阙、命门等穴15-20分钟，可提升子宫温度和活性。

妇科炎症

女性阴道口、尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌，当抵抗力下降时，有些病原体就容易趁虚而入。

艾灸可以提高机体免疫力，改善子宫环境，避免细菌危害，加快子宫分泌物代谢，为人体补充元气。

夏季艾灸好处多多，只要不是在特殊情况下，如文章里提到的极度疲劳、酒醉等，根据自己体质在对应穴位施灸，都能起到养生保健治病效果。