作为一个男人，最，最，最重要的事情，你了解吗？

时代在发展，生活节奏也在加快，伴随而来的压力也就越来越大，尤其是中年男性，更要注意了。

男人就怕女人说他不行，可有时候自己却也无能为力，这是为什么呢，因为性能力衰退了，于是问题就来了，男人从何时开始性衰老的？

性能力的个体差异性很大，有的40—60岁就完全停止了性生活，而有的70岁还有很强的性欲望。

男性性衰退的主要变现为性反应迟缓，精液量少，性生活后极度疲乏，持续时间短等问题。给男人们添加了很多烦恼，可这是为什么呢？

男性性老化的主要原因是由于睾丸出现退化性变化，引起一些列性功能变化。男性一般自50到60岁以后，随着年龄的增长，睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退化性变化，使睾丸酮的分泌量减少，睾丸容积也行对减少，此时机体各组织器官也逐渐老化，性功能也就逐渐减退了。严重影响夫妻性生活。

所以，有良好的身体素质与健壮的身体对维持良好的性功能是极为重要的，平常要多注意锻炼，多吃海产品类的食物。