年纪轻轻就早泄？做对3件事，防慢性摄护腺发炎作祟

对于男性朋友来说，“小弟弟”续航力好坏，可谓影响一生“性福”的关键！泌尿科医生提醒，男性朋友注意，临床上不只老化会影响命根子的状态。恼人的“慢性摄护腺发炎”更是男人们说不出口的痛，除了疼痛难耐，轻忽更可能使阳痿、早泄等问题提早报到！

你有“早泄”问题吗？医生教你自我鉴别

在了解“慢性摄护腺发炎”怎么发生前，民众不妨先来了解何谓“早泄”。泌尿科吴哲安医生表示，根据统计，多数男性“小弟弟”平均约于进入女性阴道5分钟后射精。因此，若男性朋友能于从事性行为时，撑过5分钟皆属正常。

若是从第一次性行为以来，每次都少于1分钟射精，就需注意有“先天性早泄”的问题。但如果过去状况都还好，只是近期退步成3分钟以内射精，则定义为“后天性早泄”。

不只有早泄疑虑还伴随尿道口刺痛？当心“慢性摄护腺发炎”上身

究竟男性朋友为何会出现“早泄”问题？吴哲安医生指出，导致“小弟弟”续航力不持久的原因有很多，除了心理、老化因素外，临床上也发现，在20、30岁年轻男性患者中，最常见的早泄成因多半与“慢性摄护腺发炎”有关。

每人每天喝水2500至3000c.c.，同时养成不憋尿的习惯，自然可避免尿液浓缩和混浊，也能藉由排尿将膀胱中细菌带出体外，减少细菌孳生和引起发炎的机会。

一般说，“慢性摄护腺发炎”常见的症状有骨盆腔疼痛、尿道口刺痛、排尿灼热，以及会阴部胀痛、尿道搔痒等。除了会造成排尿不畅外，勃起时伴随的尿道和阴茎酸痛不适，更易影响男性欢爱时的感受，使恼人的阳萎及早泄症状找上门。因此，男性朋友如果发现近期从事性行为时，射精时间有逐渐退步的趋势，不妨适度留意是否为“慢性摄护腺发炎”惹祸！

男人必知！养成3好习惯，有助预防、改善“慢性摄护腺炎”

想要一甩“慢性摄护腺发炎”不适该怎么做？吴哲安医生强调，目前医界根据有无细菌感染，又将慢性摄护腺炎细分为：“细菌性慢性摄护腺炎”与“非细菌性慢性摄护腺炎”两者。

但即便如此，临床上却不易界定，且对于“慢性摄护腺炎”的确切成因、致病机转，也尚未完全理清。仅知在众多致病因素中，除了最直接的病菌感染外，这类患者多半长期处于作息不规律及高压环境下。所以，建议男性朋友预防、改善“慢性摄护腺炎”，除了平时适度纾压外，更应养成下列3大习惯：

习惯1／多喝水、不憋尿：

每人每天喝水2500至3000c.c.，同时养成不憋尿的习惯，自然可避免尿液浓缩和混浊，也能藉由排尿将膀胱中细菌带出体外，减少细菌孳生和引起发炎的机会。

对于男性朋友来说，「小弟弟」续航力好坏，可谓影响一生「性福」的关键！

习惯2／性交后尽速排尿：

建议不论是女性，或是男性朋友，最好都能在性行为发生后15分钟内尽速排尿，让细菌随着尿液同时排出，更能帮助避免膀胱或是尿道细菌感染的发生。

习惯3／骑乘单车要适度：

骑车时，单车坐垫容易压迫到男性阴囊和肛门交界的会阴，影响阴茎血流量，增加勃起功能障碍、“慢性摄护腺炎”等问题的发生率。吴哲安医生提到，日前门诊就曾收治1名45岁的单车前选手，因热爱骑乘单车，除了平时训练外，更经常挑战一日双塔行程。

但日前却突然发现自出现阴部胀痛、排尿灼热，以及勃起功能障碍问题，而前来就医，经确诊罹患“慢性摄护腺炎”。所幸，经减少骑乘次数、体外震波、服用药物后，症状已获得控制。

【泌尿科医生小叮咛】：

男性朋友一旦出现骨盆腔疼痛、尿道口刺痛、排尿灼热等上述疑似“慢性摄护腺炎”症状时，应尽速就医理清病因。若经确认真为“慢性摄护腺炎”，更应按照医嘱正确进行抗生素、肌肉松弛剂等药物治疗，才是真正远离不适、保持雄风的关键。