95后童星阿尔法秃顶了！医生坦白：防治脱发，建议用这两招

最近，很多网友们发现，1998年出生的明星阿尔法，竟然秃了……阿尔法在微博上做了回应：也许容貌真的变了，但是内心更加成熟，希望大家认识新的阿尔法。还在评论里调侃，欢迎大家推荐好的生发产品……

当下，脱发再不是中老年油腻男女的专利，很多年轻人也开始脱发了，那么脱发的原因是什么呢？如何治疗脱发？如何防治脱发？

脱发与经常洗头发有关系吗？与饮食有关吗？导致脱发的原因究竟有哪些？此前，广东省中医院皮肤专科廖列辉主任医师曾在家庭医生在线问答平台告诉广大网友，脱发主要是由于各种外在原因引起毛囊萎缩退化，无法自主吸收头部营养，参与身体正常的新陈代谢造成的。治疗脱发，首先要激活毛囊，恢复其正常的生长周期。

而脱发能不能治愈，要先弄清楚脱发的类型，比如脂溢性脱发，先天性脱发是无法治愈的，但休止期脱发就可以自行治愈，有些脱发是与病人自身机体免疫有关也能治愈。西药治疗脱发主要从调节内分泌治疗出发，中医先辨证，主要是调肾，同时治湿热。中医认为湿热容易聚集到毛囊中堵住毛囊，使得气血不通，导致脱发。

对于脱发的治疗方法，南方医科大学南方医院整形外科胡志奇主任医师曾告诉广大网友，对于病理性脱发治疗，可以先用药观察情况，如米诺地尔。它是目前国际上公认相对有效的一种药物，主要抑制脱发。若用药3-6个月后还不见效，可考虑植发。 现在，植发方法主要有两种，分别是FUE和FUT，可以根据自身情况选择适当方法。

植发后，5天内每天用无菌药水清洗血痂；10天后可用温和洗发剂洗头，但需避免过度揉搓植发区；建议住院3-4天，因为医院会有专业医生用专门药水清洗术后植发部位血痂，以免血痂太厚容易发炎，出现毛囊堵塞，影响毛囊的成活率。斑秃早期以及头皮患有皮肤病皆不宜进行植发手术。

廖列辉主任医师告诉我们，脱发源于生活点滴，遗传性脱发只能减缓脱发的速度，普通脱发则先恢复正常生活状态。

普通脱发患者应首先培养良好情绪，平衡饮食，工作家庭矛盾平衡化，适当锻炼，适当进补。热血壮实的人，补肾太多容易感冒发烧；体质虚弱的人可以使用当归等药材；另外心态应良好，例如民间传说头发长吸取营养多的说法因难以考证而无需过于在意。

按摩头皮也是预防脱发的一种方式。现代科学研究证明：经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气，加速毛囊激活周期。

这么说来，市售的头皮按摩膏到底有没有用呢？市售的头皮按摩膏产品或许能有疗效，但不能下定论。头发疗效是需要很长时间评价的，涉及到很多因素，难以判断疗效是否就一定是由于这个产品所致，太多因素可干扰这个方法。就算使用头皮按摩，但生活不规律、工作压力大等也可能会影响产品疗效。