医生证明90后这一代人比他们的父辈脱发来得要早，怎么防治？

据中国新闻周刊报道：去年9月末，《第一批90后已经秃了》在朋友圈刷屏，出生于1991年的甄明也看到了这篇文章，身为脱发大军的一分子，他随即分享，并附上两个字“嗯，对。”很快他收到朋友的评论，“心酸……”

“这一代人比他们的父辈的脱发来得要早”

最近，脱发似乎触动了年轻群体敏感的神经，除了“90后中年脱发”等话题受到热议外，翻看微博，不少人的新年愿望都是“脱贫脱单不脱发”。去年10月底，清华大学也在校内发起有关脱发的问卷调查，最终收到4068份反馈，近6成的人感觉自己有不同程度的脱发，近4成的人感觉自己的发际线发生了后退。

据北京大学人民医院皮肤科周城介绍，20岁以上的男青年中，约25％都有着不同程度的脱发；到了50岁，这一比例升高至约50％。脱发的种类很多，比如斑秃、化疗引起的生长期脱发、因头部疖肿或外伤瘢痕形成的瘢痕性脱发等。

而目前网上大多数年轻人抱怨的脱发是雄激素性脱发，也被称做脂溢性脱发、遗传性脱发或者早秃，是一种常见的毛发疾病。这种病的患者不分男女，但男性发病率远高于女性。

周城曾写道，这是目前青壮年男性最常见的秃发类型，平均约每5个中国男性中就有一个患病，皮肤科门诊90％以上的秃发都属于本病。

广州医学院第一附属医院脱发治疗中心谭凤明等人于2012年做过《男性型脱发148例临床分析》，这里的男性型脱发指的就是男性雄激素性脱发。他们整理了2005年1月到2008年12月在该医院脱发专科门诊的病人，显示发病年龄在15～25岁之间的人占77％，比以往研究的男性型脱发时间提前。

男性患者更多，女性更焦虑

都是雄激素性脱发，男性和女性脱发的特点不太一样。男性主要表现是前额发际线向后移，或者头顶部的头发持续减少或者变细。而女性脱发主要是头顶的毛发持续减少和变细，少部分表现为弥漫性头发变细，而发际线不后移。据统计，在雄激素性脱发人群中，男性患病率为21.3％，女性仅仅为6％。

虽然患病率低，但医生发现，女性对于脱发的焦虑和求治意愿要比男性高很多。周城不止一次遇到女性患者把自己掉的头发收集起来，在门诊捧给他看，而这个情况在男性患者身上从未发生过。

脱发怎样防治？

脱发并不可怕，关键是要及时治疗，还要善于维持现状。临床上最常见的脱发是斑秃和脂溢性脱发。

禤国维 第二届“国医大师”、广州中医药大学首席教授、博士生导师，广东省中医院主任医师、曾任世界中医药学会联合会皮肤科专业委员会首任会长、中国中医药学会外科学会副主任委员、广东省中医药学会皮肤科专业委员会主任委员

禤老在长达半个世纪的行医生涯中，尤其擅长用中医外治方法治疗各种皮肤难症，形成了系统的“中医皮肤病外治体系”。生活中，禤老也有一套自己的头发、皮肤保养法。

斑秃患者各个年龄段都有，而脂溢性脱发的患者以年轻人居多。近年来二三十岁的青年人脱发越来越常见，最年轻的甚至不到20岁。有些人头发由厚变薄、由密变稀，有些人已经明显出现局部脱发。

从中医的观点来看，肝肾不足、气血亏虚、血虚风燥、肝郁血瘀等均可引起斑秃，其中以肝肾不足最为常见，约占斑秃患者的七八成。这一类型的患者通常会有腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、失眠多梦、畏寒肢冷等表现。

脂溢性脱发的患者中，肝肾不足型约占20％，在年轻人、体弱者或者脑力劳动者中非常多见，男女不限。表现为脱发处头皮光滑、有少数稀疏细软短发，人则常容易眩晕失眠、记忆力差、夜尿多。

脱发应对症治疗。比如肝肾不足者需补益肝肾；湿热熏蒸者需清热、祛湿、健脾；血热风燥者则需凉血清热、祛风润燥。在治疗的时机上，切莫等到毛囊萎缩、大片“空地”形成后再来治疗。

禤老还给皮肤病患者推荐了一些保健良方。他建议患有皮肤病的患者在常规诊疗过程中，注意配合食疗，对疾病的康复非常有用。

脱发食疗建议

痤疮和脂溢性脱发的人，多由肾阴亏虚，相火过旺，熏蒸头面所致，这类人要注意尽量不熬夜，平时可多吃些养阴的食疗方，如女贞子、旱莲草煲泥鳅。

皮肤干燥的人，是由于阴虚风燥，可服用沙参、麦冬、玉竹煲猪皮，以皮养皮。

脱发人群如何日常护理？

在药物治疗的同时，精神调节和饮食调理也很重要。

一是要放松精神，心情愉快；

二是要保证充足睡眠，作息规律；

三是要少吃甜腻食物，不要沾烟酒，辣的食物应适量进食。

除此之外，平时也要注意头发的日常护理。

1、洗头不宜太频繁，一般室内工作者每周洗2~3次即可；

2、洗头的水温不宜太高或太低，一般30℃就可以；

3、洗发后使用风筒时不能吹得太干；

4、最好少用全化学成分的洗发水，尤其是头皮敏感的人。■

【来源： 中国新闻周刊、南方都市报、广东省中医院、生命时报】