性生活哪段时间最合适？这个时间好处最多

如果我们做一个关于夫妻生活时间段的调查。相信很多人都会选在晚上。没错，很多人都习惯在晚上时间进行夫妻生活，因为晚上时间足够多，没有工作的困扰，也不用担心朋友的突然拜访等等。

不过呢，有研究发现，其实生活中有3个时间段是最适合进行的房事的。跟着小编一起看看吧。

晚上10点左右

这个时间房事后再入睡刚刚好，比较适合身体的自我修复。如果时间太晚，对身体的自我修复则不利，还可能影响到第二天的生活。

周六晚上

这一天的晚上，可谓是一个星期当中，精神状态最好的一天。经过星期六一天的休息，也不用担心第二天上班迟到和精神不好。所以，这个时候，人的心情会更加的愉快，有助于提高房事的质量。

早上6点左右

人体在早上的时候，荷尔蒙的分泌最高，而且人在经过一个晚上的休息后，身体各个方面都会恢复到最佳状态，有助于房事质量。同时，也早上同房，也相当于晨练，能够有效消耗体内多余的脂肪，对保持身材和减肥有很好的作用。