今天你脱发了吗？90后脱发大军已经在路上了

90后是比较有争议性的一代人。上世纪九十年代计划生育政策严格，以致90后大部分为独生子女。现在他们已经进入到社会的各行各业了，人们对他们也越来越认可了。他们的年龄位于18到27岁之间，就是这个风华正茂的年龄，已经开始脱发了。（文：HYZ）

当你在少年的时候，同龄人开始白发了；当你在青年的时候，同龄人开始脱发了；当你在中年的时候，同龄人开始秃头了。如果没有这些烦恼，说明身体还是很健康的。如果有这些问题，就得治，那是病！

“少年强则中国强”，青年人也是一样。90后作为不久以后国家建设的主力军，恐怕不用多久也要成为脱发的主力军了。对于这样的一群人，不仅是未富先衰，更可怕的是未老先衰。作为与中国互联网同时成长的一代，在信息发达，生活便捷的时代步伐下，一部分90后夜生活异常丰富，花天酒地，夜夜笙歌，通宵达旦，无不尽其乐。不规律的生活习惯，直接导致了这些90后亚健康。

伴随着中国经济的飞速发展，越来越多的人开始逃离“北上广深”，究其原因就是生活压力大，然而哪里的生活都一样。90后的脱发与生活压力不无关系，辛辛苦苦地工作，除了衣食住行的支出，基本上成了“月光族”了，更有甚者依靠借贷才能勉强生存。

一项调查显示，我国年龄在20—39岁的独居青年达2000万人。大部分90后也包括在里面，他们内心浮躁，空虚寂寞，对未来个人发展感到迷惘甚至绝望，不禁自我感叹“身体好像被掏空了”。90后脱发反映出来的不单单是脱发问题，而是他们的心理得病了，更是社会得病了。为什么以前这个年龄段的青年没有脱发的烦恼，现在却有了呢？这个问题值得我们好好思考！

掉头发和长头发是一个动态平衡的过程，每天掉一点头发是正常的生理现象。当掉头发的速度赶上了长头发的速度，那么就要注意了，总有一天是会秃头的。

适当运动能够舒缓压力，提高身体的免疫能力。充足的睡眠，可以确保头皮和头发正常的新陈代谢，同时还要保持乐观向上的心态。千里之堤，毁于蚁穴。为了防患于未然，青年们开始预防脱发吧！