男人多长时间一次性生活，对前列腺最好呢

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前列腺的形态和大小都很像板栗，是男性最大的附属腺体。因为它像卫兵一样排列在膀胱的前面，人们便给它起名叫“前列腺”。它主要由腺体组织、平滑肌和结缔组织构成。

前列腺分泌最旺盛的时期，也是男子生育功能、性功能最好的时期，大约在30-40岁之间。而40岁以后，前列腺的分泌功能逐渐减退，分泌量不断减少，PH值也随之发生改变，性能力和生育能力也逐渐下降。有些人可能会注意到这样一个问题，那就是男子射出的精液有一股怪味，是人体气味中最为浓烈和特殊的一种。这种怪味主要来自前列腺液中的精氨，是前列腺功能正常的标志之一，如果缺少这种气味则可能是发生了病变。

适度性生活有利前列腺健康

把握有节制有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，增进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常病人的康复。

“如果你每个月的性爱次数超过8次，身体的疲劳感就会增加。”专家指出，不要把自己的性爱格式化，但是每个星期的性爱绝对不能超过8次!这样一来，身体的血液循环会变慢，身体能量的储存量自然也会降低。不但性爱时，甚至连工作时都会有疲劳感。最好把性爱均匀分配不能一个星期将性爱全部享受尽，然后其他几个星期直接休息!最好每个星期均匀分配，一个星期2~3次性爱才是最佳选择!

性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

性生活后，如果有以下几点症状，说明你就属于过度性生活了：

1、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡；

2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；

3、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦；

4、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；

5、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

前列腺是男性身体最大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。一旦前列腺发生炎症症状，腺体组织僵死硬化，腺体内神经受损，不受大脑中枢神经控制，便无法控制排精，就会出现早泄。

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