性生活竟然有这么多好处，健康你我，单身狗：我是不是不用活了？
大家都知道男女房事对双方的健康都有很大的影响，所以男女房事是个重大的事情。那男女同房的时间对双方健康有没有影响呢？有些夫妻喜欢晚上，有些夫妻喜欢在白天，更有些喜欢在凌晨，有关消息爆出晚上夫妻之间亲热对身体健康的好处要比白天多，那么晚上亲热到底有哪些好处呢？
男女晚上亲热对健康的8个好处
1.有助于睡眠
研究标明，爱抚和性爱能够释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。好的睡眠是健康的基础。
2.有效减肥
30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
3.保护男性心脏
研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的犯病几率降低到一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。想要一个健康的心脏，看来要多啪啪啪咯！
4.使女性月经规律
美国哥伦比亚大学的科学家研究发现，女性一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。
5.缓解双方压力
遇到烦心事，如果得不到释放，会影响人们的心理和身体健康，这个大家应该都知道。其实有压力和烦心事，与其大喊大叫，还不如叫上爱人来一场性爱释放压力。美国心理学家将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。
6.感受幸福
近年来的一项国际研究显示，与金钱相比，性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，是不能用金钱衡量的，人感受到幸福了，心理身体健康不用说。
延缓衰老
英国苏格兰神经生理学家表示，积极的性生活可以延缓衰老，让人永葆年轻。
增加感情
高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感受与伴侣更亲密，其对于女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素的大量释放。
小编吐槽：性生活对身体健康好处这么多，让单身狗怎么活。
