武汉一研究生从宿舍楼顶一跃而下 | 如何辨别“真假”抑郁症？

武汉研究生坠楼事件

2018年3月26日，武汉理工大学研究生陶崇园——这位学生期间获奖无数的未来理工科栋梁，竟从学校宿舍楼顶一跃而下，长眠在血泊中。

他这一跳让他彻底摆脱了那位需要每天送饭、叫做爸爸的研究生导师，但让更多人惋惜的是，原本应该美好的生命却过早凋零了。大家不禁替他打报不平：受惩罚的不应该是你啊。

社会的高速发展让人有更多的机会实现自我价值，但同时也让人的压力渐大、人与人之间的摩擦渐多。所以近些年来，抑郁症的发病率日益增高也就不难解释了。

世界卫生组织曾预测，到2020年，抑郁症将成为继心血管疾病后的第二大疾病。抑郁症的自杀率在30%左右，如果这些患者在自杀前能够及时得到专业医生的帮助与干预，惨剧就不会如此频繁地发生。

重要的是能够及时识别，才能进行良好的干预

比如，我们平常遇到恋爱分手、工作挫折时心情也会抑郁啊，这种抑郁的状态和真正的抑郁症之间，到底有什么区别？什么样的抑郁是我们要足够重视，并及时干预的呢？

抑郁状态其实不是病，也没有任何诊断标准。尼古拉斯赵四说：“没有什么是一顿烧烤不能解决的，如果不行，那就两顿。”所以啊，用烧烤就能解决得了的情绪问题，仅仅只是一种抑郁状态，离真正的抑郁症还隔着几十条街呢。毕竟喝一顿酒、撸两场串，三天后就能满血复活。

抑郁症作为一种疾病，其表现具有稳定特征的，除了大家熟知的那些负面情绪，比如像情绪低落、做事兴趣下降或无助无望等情绪之外，还会在身体上表现出一些症状，类似于睡眠早醒、食欲下降或胸闷、疼痛、性功能下降等等。另外，还会产生像注意力或记忆力下降等认知层面上的问题。具体的诊断标准，就是要看上述这些症状，有没有每天大部分时间都存在，并且持续2周以上。

我们回到陶崇园的案例

陶崇园在长期受到各种压力和责难后，早已向外界表达自己的苦闷，甚至在跳楼前和母亲说道：“我感觉要崩溃了，我不晓得如何拜托王老师。”压抑和无助无望的心情溢于言表。

负面情绪是最容易被我们捕捉到的抑郁表现。而身体上表现出来的症状，还能更深层次地帮我们识别出抑郁症，比如陶崇园身上表现出来的睡眠早醒、头胀、喘不过气等不适症状。这些身体症状可以从生物学的角度得到解释：抑郁症会使人全身的神经功能产生紊乱。

最后，敲黑板划重点：如果你的身边有亲戚朋友，持续2周以上存在情绪低落、兴趣下降、无助无望、失眠早醒，以及食欲下降等症状，务必要提醒他们尽早就医。

抑郁症在医学界被形容为“精神上的感冒”，深深影响了很多人的生活。我们应该从两个层面理解抑郁症：首先，它是一种病，不是有些人口中“想开点”就能轻易摆脱的；其次，它没那么可怕，是能够被有效治疗的。