一个简单好用的生发小妙招，坚持一段时间效果不错

看到很多朋友脱发不长找不到头绪着急，其实脱发生长并不难，主要是要找到方法。有的时候就像种地一样，浇水施肥晒太阳，方法适当，不用做太多，剩下的好像就是时间了。今天小编就和大家讲讲如何让头发快速长。

对于头发生长来说首先要找到目标。头皮中的毛囊生长头发，毛孔收紧夹紧头发，而毛囊、毛孔全都是由细胞组成，只是功能不同而已。所以我们治疗脱发的方法首先得对细胞有益，得促进细胞生长。

脱发首先是个方向，如果找不到方向，当然也就没有效果。所谓对症也有很多讲究。脱发有男、女、老、少，有病、无病之分，治疗的方法也各不相同。要想找到共性，让大家都能有较好的生发效果非常不容易。举个例子，像目前最常见的脂溢性脱发，往往发生在男性，25岁到45岁年龄段，患者一般身体都非常好。头皮出油，头发缓慢脱落，日积月累形成谢顶。中医，往往采取补肝肾，旺血气，疏通筋脉的治疗方法，多少有些不对症。往往也不怎么有效。另外用生姜人参等洗护产品洗头皮。生姜助热，强刺激性，解表，发散，驱寒。生姜水大家都知道喝下去是干什么用的。人参更是大热，大补。这样的东西用到衰弱的头皮细胞上，强刺激，大热会有什么样的效果呢？别忘了脂溢性脱发本来就是湿热型脱发，方向应该是是平复细胞、减少刺激，少出汗出油、除湿除热。用这两样东西岂不是适得其反越用越糟糕。

应该从两方面思考脱发。一方面是头发生长所必须的身体因素，另外一方面是头发生长的环境因素。从身体来讲，如果本身有病，像是皮炎、毛囊炎，肾病等，身体本身就不利于头发生长。这时候应该讲目标放在治病上，病好了头发自然慢慢长好。如果单纯去生发当然也不会有多大效果。所以头发生长和身体健康是分不开的。另一方面是头发所需要的环境因素。即表皮环境和内部营养环境。表皮环境是头皮外环境，是否清洁，是否有毛孔堵塞，重金属污染，是否有炎症，受过化学物理伤害需要代谢恢复等等。而营养环境是指头发生长所必需的营养是否充足，微循环是否畅通，代谢产生的废物是否可以及时通过血液输送出体外。具备了这两方面环境再加上本身无病，头发自然也就可以茁壮成长了。

反观我们脱发，一般也是这几方面发生问题，身体内部病症，表皮环境被破坏，或者营养不均等，头皮受到化学物质沾染伤害，物理触碰破损等造成。

通过上面介绍，方向其实很明确，三方面，一是自身身体健康，有病治病，有表皮炎症就把炎症治好。二是头皮环境适合生长，头发长度，表皮湿度，清洁程度等要适宜。这需要我们长期做工作来维持环境。三是头皮底层微循环畅通，营养输送通畅。

对于脱发严重或者长时间掉头发不长，我们可以适当口服维生素合剂，或者直接在头皮喷涂毛基质营养液来缓解头皮营养状况，补充头发生长所需。先保证营养供给。再从自身做起，加强运动活血化瘀，适当保养保护毛发生长的外环境。只要毛囊还具备一定的活力，自然而然也就可以长出头发来。

脱发是个漫长的事情，生发也不是一蹴而就，很多朋友认为很简单，其实不是，需要我们从日常养护、作息、饮食、健身、甚至工作环境上下功夫，每一个内容都需要认真斟酌，多问问自己这样做真的对头皮细胞生长有益吗？多方面共同促进头发朝好的地方发展。这也需要我们做足功课。然后再长期坚持下去，并非一朝一夕。希望朋友们能够清楚地认识脱发的严重性，摆正心态，认真面对。