预防脂溢性脱发的六大要点，发友必知！

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首发|育发会

编辑|育发会编辑部

现在脱发的人越来越多，而其中大部分的都是脂溢性脱发，有脂溢性脱发症状的人一般头发都比较油腻发亮，并且会有大量的头皮屑产生。

患有脂溢性脱发的人以男性居多，男性的脂溢性脱发一般都是从前额两侧以及头顶部位开始脱落，在几年或者十几年之后就会慢慢地形成秃顶，对于脂溢性脱发来说，一般不太会形成全秃的现象。

鉴于脂溢性脱发的高发态势，那我们有没有什么方法可以预防呢？其实对于脂溢性脱发来说，也是可以预防的：

预防脂溢性脱发一、关于梳子的选择。

要想很好的预防脂溢性脱发，我们首先应该选择一把好梳子，建议大家不要选择那些塑料梳子、尼龙的梳子，这是因为这样的梳子很容易产生静电，刺激头皮，对头发的健康生长很不利。

最好是选择木梳或者是牛角梳，这样既能够梳头，同时也能够按摩头皮，对头发的健康生长很有利。

预防脂溢性脱发二、谨慎选择洗发水。

对于有脂溢性脱发症状的人来说，应当选择适合的洗发水，选择那些对头皮和头发没有刺激性的天然洗发水，根据自己的发质来选择合适的洗发水，建议可以选择多个品牌的洗发水轮换着使用，尽量不要长时间的使用单一品牌的洗发水。

预防脂溢性脱发三、要保持一个放松的心态。

如果我们经常精神压力过大，或者焦虑抑郁的话，就会使我们的内分泌失调，使毛囊退行，从而加快脱发。有鉴于此我们可以适当的进行体育锻炼，调整我们的情绪，尽量的放松心态，排除精神疲劳。

预防脂溢性脱发四、要戒烟戒酒。

我们都知道吸烟有很多的危害，但是很多人不知道的是抽烟也会导致严重的脱发，这是因为吸烟会使毛细血管收缩，影响营养成分充分的供应毛囊，从而影响头发正常的吸收养分，头发长时间得不到充足的营养供应就会产生脱发。而经常喝酒，其中的酒精成分会引发头发产生湿气，进而导致脱发，所以说我们应该戒烟戒酒。

预防脂溢性脱发五、不要挑食。

平衡饮食，合理摄入各种营养物质，其中，蛋白质、维生素还有矿物元素对头发生长十分重要。

预防脂溢性脱发六、少用电脑。

长时间使用电脑遭受辐射过多，而且注意力长时间高度集中，持续高兴奋度会使内分泌失调，导致头发变的细软脱落。

现在脱发的人越来越多，相应的脂溢性脱发的人群也是越来越多，面对如此众多的脱发人群，我们在做好以上几点的基础上，建议大家同时采用日本的基因育发技术，该技术是从脱发的根源出发，从根本上防止脱发的产生，并促进毛发的生长，加固发根，最终使我们拥有一头茂盛而浓密的头发。