蒲公英能祛湿?是否有功效?

文 / 生完小孩为什么会脱发
2017-06-29 22:01

对于蒲公英,仅限于蒲公英赵妈妈的片面印象。

蒲公英的功效

蒲公英能祛湿?是否有功效?

1.甘寒清解,苦以开泄,功专解毒消肿,为治乳痈要药。兼有利湿之功。简单一说,性平味甘微苦,有清热解毒、消肿散结及催乳作用,对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服,还是捣泥外敷,皆有效验。

2.清热解毒:可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病。

3.消痈散结:治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒,高热不退。

4.蒲公英又称尿床草,对于利尿可是有非常好的效果,它具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用。

5.叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。

6.根则具有消炎作用,可以治疗胆结石、风湿,不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳,花朵煎成药汁可以去除去雀斑,可说是非常有用的一种香药草,新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者,干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质、干燥者。

重点是蒲公英是清热降火的药物,长期饮用会造成虚寒症状。

三类人不能服用蒲公英

第一类:过敏体质人群

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蒲公英并不适合所有的人群服用,因为少少数人将蒲公英泡水喝之后会呈现过敏的情况。

第二类:阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用

蒲公英性寒凉,所以阳虚外寒、脾胃虚弱者不宜食用。脾胃虚弱,为中医名词术语。脾胃虚弱寄义斗劲笼统,包含了脾性虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候

第三类:阴寒证

此刻大大都的感染情况都是属于热症,所以使用蒲公英治疗并不会生不良回响反映或者是病情价值的情况。

什么是湿气?

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水能载舟亦能覆舟,本来体内正常的水分,受凉之后,变成湿气,寒气,所谓湿性重浊,寒性凝聚,导致气滞血瘀。一比喻:人体是纸船,在大海里遨游太久,纸船不免侵入海水,海水有生物,生物连同水一并在生长。便在纸船里安居乐业。这就是湿气,不属于你体内的水分。

湿气重,会引起什么?

1身体困重、疲乏,总觉着乏累,平时总想睡、睡了不想醒, 头重如裹,手脚无力,做事打不起精神,长久记忆力减退等

2脾胃虚、喜温恶寒,常食欲不振、胀满不适,口苦口干口粘、口气重,有便溏、便秘,伴有肥胖、虚胖浮肿等,易犯胃肠疾病

3小便浑浊、颜色黄、味重、尿频、尿痛,女性白带量多、颜色异常,外阴瘙痒,男性阴囊潮湿、湿热,男妇科问题久治不愈等

4脸上像抹了油垢,头发蒙,头发也是油的,眼睛浑浊,眼袋又大又重,眼部和面部浮肿等

怎样祛湿

1.蒲公英粥:

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蒲公英30克,粳米100克,煮成粥,可清热解毒,消肿散结。

2食疗

薏米具有祛湿消肿,减肥美白的作用,《本草纲目》记载:“薏米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。”目前市面上最多的薏米是,云南的曲靖薏米,贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米

金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村,因金沙村得名,别名玉芦、玉珠珠,脱壳后称薏米,是仙游县著名的土特产,早在宋代就大面积栽培,已有上千年历史,在明代更是贵为朝廷贡品。

在中国众多的薏米中,当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。

李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。

在金沙村当地有句民谣这样唱道:“薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳”。

在众多地方的薏米中,金沙薏米是颗粒最小的,从中医的角度来讲薏米的颗粒而小,药用价值也就越高。

薏米红豆粥

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材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

为了更好的效果,可以根据自己的身体情况,添加其它的材料。

3姜片泡脚

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生姜有驱寒排毒之功效,睡觉前在泡脚水中加少许生姜,能够排解疲劳,驱寒祛湿,对睡眠有着很好帮助。

4运动

运动能促进身体运作,加快湿气排出体外,每天进行适当的走动,对身体十分有利。

结语:

你知道自己身上有湿气吗?

你会用什么方法祛湿?

没有如果,反之也是虚无。

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