孩子发烧时，这件事比退烧更重要，很多爸妈都错了！
季节交替的时节，是爸爸妈妈最头疼的时候，因为这个时节孩子特别容易中招。
一旦孩子生病，白天闹腾，医院来回跑；晚上继续闹腾，不是因为照顾孩子没法睡，就是担忧孩子状况睡不着。
记得身边就有人吐糟：孩子生病一次，全家人都要跟着瘦3斤。确实一点都不夸张。
最近我们诊所接待了非常多例宝宝最常见的传染病：手足口病和疱疹性咽颊炎。关于手足口病，大家可以看文章：（儿科医生告诉你：手足口病防治指南手册）。今天我们一起来聊聊疱疹性咽颊炎，希望可以帮助爸爸妈妈们客观认识这个疾病，免去不必要的担忧。
一、发烧：
如果孩子出现发烧的情况，首先需要密切关注孩子的体温。如果孩子精神尚佳，体温不超过40度，连续高烧不超过三天，可以自行在家观察。
积极物理降温，多擦身子。
提高室内温度，衣服少穿些。
多喝水也可以带走身上部分热量。
体温超过38.5度，可以按说明书服用对乙酰氨基酚。
降温后会出汗，记得将汗擦干。
发烧一两天后观察口腔，如果孩子出现流口水、咽痛、食量减少，口腔出现带着红晕的白色疱疹，基本可以判断是疱疹性咽颊炎。
还需要留意手、脚部位有没有出现疱疹，有的话则可能是疱疹性咽峡炎的升级版：手足口病。
不管是疱疹性咽颊炎还是手足口病，大部分情况都是自愈性，无需过多药物治疗。
但是，其他感冒或疾病有时候会表现出与疱疹性咽峡炎类似的症状，所以如果出现以下情况务必立即就医：
持续高烧不退
精神差、昏睡
肢体颤抖抽搐
呕吐
呼吸困难
其他父母觉得严重的表现。
二、退烧后：
如果确定是疱疹性咽峡炎，退烧后孩子可能还有一段3-6天的难受时间：口腔疱疹发展和愈合。这一段时间孩子因为口腔疼痛非常抗拒吃东西，又或者因为肚子饿，边吃东西边哭，这个时候家长往往看在眼里疼在心里。
只要孩子吃了进食以外精神状态都很好，那么家长就放宽心，生病也是孩子必须经历的人生阶段，家长没有办法代孩子疼痛或者逾越这个阶段。孩子确实也会在生病后提高他的免疫系统。所以，家长能做的只有三件事：
1、需要悉心照料孩子
因为口腔有疱疹，需要一直不断喝凉水，这样可以清洗伤口，促进体内循环，有助于更快恢复。
有人支招可以吃冰淇淋，既可以镇痛又可以补充热量。如果孩子肠胃功能允许的话可以吃点。但是如果肠胃暂时处于脆弱状态就不能吃刺激性的冰饮，清淡饮食，为孩子准备易入口和吞咽的流质、半流质食物。三四天后疱疹就会慢慢消失，孩子就不会那么难受了。
多让孩子休息，适当地进行一些运动。休息与运动结合，有助于孩子更快痊愈。
2、病愈后注意隔离和预防
病愈后一周仍是传染期，因此不要进入公共场合，一来不会传染给他人，二来避免孩子在抵抗力恢复期去接触新的病毒。
家里所有的东西都要消毒一遍，特别是孩子接触过的餐具、床褥、玩具等等。
预防在（儿科医生告诉你：手足口病防治指南手册）一文中有过详细介绍，主要就是彻底清洁双手、注意不在疾病高发区在封闭室内活动，接种疫苗等。
3、放宽心，照顾好孩子的同时也要照顾好自己。
照顾生病的孩子是件身心俱疲的事情。那么，家长在照顾好孩子、做各种清洁消毒工作外，一定要照顾好自己，才能更好照顾孩子。同时，孩子也会看到家长在照顾自己的行为榜样而学会更好地照顾好自己。
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